曾经的我作文渣一枚，我问过很多文笔不错的同学要提高写作水平的方法。他们给我的建议基本上都是“三多”----多读、多看、多写。其中的 “写” 有的是说写日记，有的是说写读书笔记，摘抄自己喜欢的词句和内容，有的是说写心得体会，即读完后的感受和心得。我听了有种莫衷一是的感觉，依然不知道如何更有效地写读书笔记。看过的书，过了没多久就忘记了，深受感触的文字，也只是感动了当下一阵子，所有的感动和心动都只限于“心动”，而不是行动。所以，曾经那些让我心动的文字绝大部分都给忘记了。
今天的晨读分享的书是《如何有效阅读一本书：超实用读书笔记法》，作者奥野宣之开出的方子令我着实眼前一亮，觉得非常适合我。首先运用“三星” 筛选法筛选精华内容，然后再用一套超实用的读书笔记法---作者给取了一个非常生动的名字---夹心饼干式读书笔记法---去记录和内化这些精华。
001“三星” 筛选法
这里的“三星”，是指三颗五角星。“三星” 筛选法就是，通读第一遍全文时，在所有觉得不错的文字旁边用一颗星来标记。读第二遍时只读标记一颗星的内容，如果还觉得不错时，在旁边再加一颗星。第三遍只读标记两颗星的内容，当第三次阅读后依然觉得确实不错的内容再加注一颗星。这样历经三次阅读的筛选法绝对可以帮助我们找到自己需要的精华。记住这十二个字：一星通读，二星重读，三星定位。
002 夹心饼干式的读书笔记法
筛选出了精华内容，如何做笔记呢？作者奥野宣之抛出了一个好听又好记的方法---叫夹心饼干式的读书笔记法，是不是很诱人？
“上层饼干是信息”，意思是写读书笔记的时候一定要标注日期、书名及作者。这是很重要的三个信息，这层饼干的作用不容小觑，可以帮助我们日后查找线索和回忆起相关内容。
中间的夹心奶油层是指“摘抄”。摘抄自己喜欢的，触动灵魂的，感兴趣的，以及暂时不懂，但是以后会用到的知识。这些摘抄出来的文字要么可以净化和启迪我们的心灵，要么可以丰富我们的心灵，要么可以补足自己的短板，从而可以遇见一个更多可能性的自己。
下层饼干是指“评论”。评论即我们读到精华内容时的感受和看法，把自己受到的启发和帮助写下来，这一层可以非常有效地帮助自己进一步内化所摘抄的精华内容。
“三星”阅读筛选精华，加上三个内化知识的步骤---夹心饼干式的读书笔记法，那些曾经触动过我们心弦的文字，一定会内化到我们的心底，升华我们的灵魂，改变我们的思维和行为。哪怕过了很久很久，印象有点模糊，只要再次翻阅自己写的读书笔记，那些触动我们心底的文字会即刻跃然眼前，可以再一次感受心底的触动。如果还有不同的感悟，可以在笔记的下面---饼干的外面再涂上一层新鲜的“黄油”，写上最新的阅读体验---如此反复，你一定不会忘记这些文字的。
参考书目：《如何有效阅读一本书：超实用读书笔记法》【日】奥野宣之
