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精力管理分为四个，体能情感思维和意志 ，这四个要管理好，体能不好的话可以锻炼，情感不好的话可以做一些让自己心情愉快的事。思维不好的话，可以让自己多看些思维方面的书，意志不好，可以做一些关于意志力的事，让自己去坚持。
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我们的精力是有限的，所以说适当的休息一下比较好，因为休息可以让自己反思，想的更多，做的更多。
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锻炼可以让我们做得更好，我们可以一点一点的去做好，我想去写作的话，那可以先从一百，两百三百字慢慢的提高自己的写作能力，锻炼是任何一个事情都需要的，你只在一个方面锻炼，会让你成就更好的自己。
精力需要管理的，但是我们精力是有限的，需要休息，锻炼成就更好自己。
