风热型感冒
中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。《诸病源候论·风热候》：“风热病者，风热之气，先从皮毛入于肺也。肺为五脏上盖，候身之皮毛，若肤睦虚，则风热之气，先伤皮毛、乃入肺也。其状使人恶风寒战，目欲脱，涕唾出
临床表现
不怕冷，或微怕风，发热较重，头胀痛、面赤，咽喉红肿疼痛，鼻塞、打喷、流涕，涕稠，咳嗽痰稠，口干想饮，舌边尖红、薄黄，脉浮数。四季皆可发病，以春秋两季为多。以年老体弱者多见。
致病原因
《诸病源候论·风热候》：“风热病者，风热之气，先从皮毛入于肺也。肺为五脏上盖，候身之皮毛，若肤揍虚，则风热之气，先伤皮毛，乃入肺也。其状使人恶风寒战，目欲脱，涕唾出
生活注意
1.保持室内通风凉爽。2.发热身痛者应卧床休息。
3.发热口渴可以温开水或清凉饮料补充津液，高热可以温水擦浴。饮食注意辛凉解表药宜偏温凉服，药后观察出汗、体温、伴随症状的变化。若汗出、热退、身凉，脉静则为正卫胜邪，可不必尽剂。
发热口渴可以温开水或清凉饮料补充津液，也可食用多汁水果，如西瓜、葡萄等。高热可以温水擦浴。
宜食食物及功效
苹果柿子枇杷柑橘（具有清热利咽、辛凉解表作用的食物）
慎食食物及原因
桂圆青枣荔枝樱桃（性凉温补的食物）
调养膳食食谱
降火酱拌油菜
【材料】油菜250克，油豆腐2片，蒜头1粒。
【调料】酱油1大匙。
做法
1、油菜去老叶、洗净，入薄盐沸水中烫熟、捞起，轻轻拧干水分，切段。
2、油豆腐烫过、捞起、压干水分，切薄片。
3、蒜头去膜、拍裂、切碎；炒锅加油，下蒜末用中火爆香，淋入酱油即熄火。
4、将1、2拌匀，取酱料淋上即成。
