高效能慢生活践行第53天(师门聚会)

高效能慢生活践行第53天

2018.11.5 晨间检视

就寝 24:00晨起 6:53JX天气:晴

冥想  15min

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从今天开始,觉察自己的注意力,珍惜自己的精力

【今日一只青蛙】

1.阅读:计量文献

【第一个30天目标】

1.学业:文献阅读出一篇高质量文献综述一篇

【昨日收获】

❤聚会感悟:我能成为黄老师弟子,真的非常幸福!黄老师是个有福之人,我能感觉到黄家军的磁场,满满的正能量,由黄老师吸引而来的弟子,善良上进努力,各有优点。浸泡在黄家军的磁场内,我吸收了很多能量,也倍受感动,心怀感恩!感恩黄老师,多年前给我晨读两千元的资助,缘分从此结下,到今天能加入黄家军。感激这次组织会议的闵师兄和各位同门,让我第一次师门聚会能享受到如此美好的学术和旅游之旅!感恩懿芸,一心为会议真心全意的付出!感恩我的师弟刘祯和日璇,帮我订票拿水果。感恩徐老师的精彩报告,让我一心想随他学习。感恩和我分享的阿澜师兄、思宁师兄、燕敏师兄、张慧师姐、金铃师姐、潘丹师姐,杨丹师姐、琦凝师姐、还有活泼开朗的陈师姐,谢总,毛老师,刘老师,鄢贞师姐,琳琳师姐等等。

        带着这份黄家军的正能量,我要努力前进了!

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【昨日反省】

回归效能生活

【昨日好习惯打卡】

1.晚清单:冥想 泡脚 

2.亲子清单:视频

3.早清单:晨间日记

【感恩分享】

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