1.保持低调，控制自己的炫耀欲
每个人都想展现自己好的一面，要强的一面，但是，如果你足够牛，别人可以看出来，也可以感受出来，有些虚的东西不管怎么去说最后都会留的时间证明。
自己越是在不同的环境下，越要管住自己的嘴巴，你发现没有，其实越是每天炫耀一些事物的人内心都缺乏一些东西，这种人会焦虑，总是活在高高在上，实则没有什么内心深处的东西。越是喜欢在别人面前炫耀自己的人，往往都会成为别人的眼中钉、肉中刺。
事实证明，沉稳的第一步就是要控制自己的内心深处的欲望，冷静看待处理，表现各种高调、争强好胜的人，都没什么大出息。
2. 有保持经济独立和思维独立的能力
人格独立是社会生存的基本素质，我们不管在追求什么样的生活前提下，必须有一个稳定的收入来源，能够养活补给自己日常的生活，能够有一个稳定的大环境，这样才会有足够的精力去思考一些其他的问题。
多读书、多思考、多学习、多去接触一些人和事，多种思维的转换能够开拓自己的眼界和境界。从别人的建议和自己的想法进行碰撞，自己也会多一些思路想法去行动。这样最终自己做选择的时候，才会更加游刃有余。
3.不要在爱情中丢了自己，全身心地投入爱情
爱情其实是一个相互的过程，也是一个1+1大于2的过程，网上一直说舔狗舔到最后一无所有，如果连尊严都没有，怎么谈得上沉稳呢？
在爱情里，我们也要把握好分寸，在爱的同时 ，也要有自己的人物个性，只要做好真正的自己，才能感受到自己的发光，才能活出自己的光彩。
4.做事情之前，一定要考虑自己是否可以承担所带来的后果
我们不管做任何事情，付出任何精力的时候，我们都要能够去承受自己的付出和理性的对待回报，生活中很多事情在我们去实施的时候，大多数情况下都是可以有一个期望，但是不管结局如何，自己也要有好的心理去承担接受。
就比如考驾照，每次的训练细节，认真程度，都关乎考试时的分数，冷静对待每一个步骤，切勿操之过急，即可挂科也要冷静分析原因。
再比如我们做自媒体，自己所发表的内容要合理，能够传达正确的思想观念，最后即使一无所获，也要有好的心态面对。
5.无论在什么情境下，我们都要不断地去提升自己
成功失败都是短暂的，学无止境，我们在岁月的长河中，总是会感觉到时光即逝，自己却一点成长没有，甚至记性还越来越差了。
我们不成长，身边的人都在努力，我们也就开始沉不下心来了。所以不管在生活中的方方面面，都要刻意地给自己留出一些时间来学习一些东西，多去丰富提升自己，能够战胜困难的永远是新的知识。
相信很多人现在都处于黄金年段，不要把大好的青春浪费在游戏中，也不要整日刷剧。
不断提升自己，一定没错。
6. 坚持复盘
能够经常地去审视自己，对自己的情绪和行为作出思考，分析自己近期的一些想法和做法。
每天找出让自己不够沉稳的原因，或者每天上哪里可以做得更好，哪里做得不够好，不断去复盘，刻画出一个真实的自我，以便能够正确作出接下来的计划。
7. 保持自信
不畏惧，不胆怯，要勇敢地做自己，抑郁往往是把自己封闭起来所导致的。
其实我们每个人都是闪光的人，每天对着镜子修装打扮，多一些微笑，活出自己生活的态度，自信的人往往也会伴随着好运呦。
8. 平和面对和接受别人的评价
不会因为别人的几句赞美就沾沾自喜，也不会因为别人的几句差评就恶语相向。
每个人都是不完美的，爱好兴趣各不相同，我们要尽可能地保持一个平和的心态对待身边的事物，勇于接受别人对自己的意见和评价，理性作出分析，慢慢去改变提升自己。
对待事物也要有自己的见解，不能盲目跟风，我们都是普通人，但是我们可以通过自己的努力让自己闪耀
9.不轻易表露自己的情绪，轻易的生气。
10.重要的事情多想几遍再决定。
