美食君排骨萝卜一餐二吃秀

端午放假早起,与美食君一起去菜市场采购,中午饭准备做“茴香油饼排骨汤”。走了一圈南门菜市场,选购了三斤稍肥肉多点的猪排,两个大白萝卜,看着白润如玉的大萝卜,美食君说,再做个“糖醋萝卜皮”吧,我高兴的说,好啊,还没吃过呢,想想就很清爽。

排骨一部分用来炖排骨萝卜汤,一部分红烧。

买好食材,开心而归。

我做做小工,剥大蒜洗葱姜,更重要的是用心看,抓紧拍。美食君很低调,默默的做。

端午栀子花

不多说了,直接介绍制作方法。

糖醋萝卜皮

1.刮萝卜皮,实际是少量萝卜皮,大部分刮的是条状萝卜肉,我还偷偷放了十几片栀子花花瓣呢。撒适量盐拌匀腌制10分钟后,沥去多余水分用清水浸泡10分钟,去掉萝卜中的一些辣味。

不是真正的萝卜皮哦

拌盐腌制软化萝卜

2.沥去萝卜的碗中多余水分,加切碎的,新鲜小红尖椒,适量白糖,盐,醋大蒜,少量生抽,拌匀,腌制一小时,酸甜清脆的糖醋萝卜皮就做好了。

糖醋萝卜皮

排骨炖萝卜

1.排骨在清水中浸泡半小时,去血水。

2.烧开水,把浸泡好的排骨焯水,去腥。

3.萝卜滚刀切块,加一个玉米增鲜,切好备用 。

焯水后排骨

4.少量油烧热,爆香几颗花椒,放入焯过水的排骨,加盐翻炒,放少量生抽、老抽 ,料酒翻炒几分钟,盛入高压锅,倒入玉米萝卜,放入葱姜蒜,喜欢辣椒的可以放两个,高压锅焖40分钟即可。

排骨炖萝卜
爆香

红烧排骨

1.适量油烧热,爆香葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、大茴、桂皮、草果,倒入焯过水的排骨翻炒几分钟,加入盐,料酒、生抽、老抽、大酱再翻炒几分钟。

图片发自简书App

图片发自简书App

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2.加入热水,水量盖过排骨,一次性添足水,要焖两个小时才行。美食君水只剩一半后,倒入高压锅焖熟的。

做好的红烧排骨直接吃味道香浓醇厚,也可以与土豆红萝卜,四季豆,香菇木耳,青椒粉条等搭配做菜。夏季配上米饭、小米粥馒头,既美味又营养。

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排骨萝卜汤家常口味,咸鲜不腻,补肾养血,滋阴润燥,制作方法简单易学。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,老少皆宜。

油饼之前介绍过,在此不再介绍。

夏日炎炎的中午,一家人在满室栀子花香的屋子,尽享美味,喝一口萝卜汤,来一块排骨,咬一口茴香油饼,配一酸脆的萝卜皮,满口生香,惬意美妙,瞬间一切的烦忧疲惫都会随着美味消散。

我想,家的味道,也就是有烟火,有美食的幸福味道吧。

用酵母发面

茴香葱花油饼

享美味
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