- 反馈人：翔子
- 反馈时间：2018-03-13
- 截至当下，我的本周周计划推进进度约为：30%，
- 是否达到预期平均水平：是
- 主要原因是：早晨的时间利用起来了，明确了早起之后要做的事，工作时间比较专注，任务推进的很顺利。
- 截至当下，你对今日”日计划执行“的满意度打几分（10 分是特别满意，0 分是特别不满意）
- 满意度打分：6分
- 原因分析：没有出现不好的情绪，整个人的状态很好。任务完成的较为顺利。
- 我最想解决的问题有：
- 问题 1：碎片时间如何更合理利用？继续做任务还是休息？
- 问题 2：如何把任务分解到最小可推进的小任务？
- 问题 3：如何防范情绪对于自己的影响？
- 反馈口令：A7DD3
- 反馈人：翔子
- 反馈时间：2018-03-14
- 截至当下，我的本周周计划推进进度约为：45%，
- 是否达到预期平均水平：是
- 主要原因是：工作时段避免了微信等消息的影响，保持了专注的状态；把时间优先给到最重要的事情，避免了受其他任务的干扰。
- 截至当下，你今日”日计划执行“的满意度打几分（10 分是特别满意，0 分是特别不满意）
- 满意度打分：7分
- 原因分析：根据RSQC降低了期待（质量）：进度导向情况下，时间和精力成本受到外界干扰的因素较大，无法百分百确定，所以采用先完成再完美策略。
- 我最想解决的问题有：
- 问题 1：最近一直在关注重要紧急任务，把其他可持续做的事情也给推迟了，如何平衡两者的关系？
- 问题 2：发现自己会为了自己的拖延找这个借口：我可以熬夜，晚上时间充足，所以我白天可以干的慢一点，这个想法如何改变？
- 问题 3：无
- 反馈口令：A7DD5
- 反馈人：翔子
- 反馈时间：2018-03-15 22:30
- 截至当下，我的本周周计划推进进度约为：55%，
- 是否达到预期平均水平：否
- 如果没有达到平均水平，主要原因是：受情绪影响，今天的转态没有前几天的好，并且今天下午去公司彩排使得今晚的精力也不好，任务推进的慢。
- 截至当下，你今日”日计划执行“的满意度打几分（10 分是特别满意，0 分是特别不满意）
- 满意度打分：5分
- 为什么你给自己打了这样的分数-原因分析：一建教材学习放在了晚上，但是看了一会就困了，没有想到合适的方法让自己的精力恢复，选择睡觉休息，一直到22点，没有完成当日的任务。主要是精力不足导致的。
- 我最想解决的问题有：
- 问题 1：工作一天，如何保证晚上的精力比较充沛？
- 问题 2：出现情绪后，如何快速调整自己的状态？
- 问题 3：
【反馈口令：A7DD6】
反馈人：翔子
反馈时间：2018-3-16 22:20
截至当下，我的本周周计划推进进度约为：60%
是否达到预期平均水平：是
如果没有达到平均水平，主要原因是：
截至当下，你对今日”日计划执行“的满意度打几分（10 分是特别满意，0 分是特别不满意）你的满意度分数为：6分
为什么你给自己打了这样的分数-原因分析：今天彩排一天，占用大部分时间，晚上回来后，拿出一小时来推进了一建教材的学习，效率并没有达到自己的要求！
我最想解决的问题有：
【问题1】：当出现一天时间无法集中精力做自己想要做的事情时，如何保证晚上集中精力去做事？
【问题2】：晚上容易犯困，如何解决这个问题，9点去睡觉早点吧？
【问题3】：
【反馈口令：A7DD7】反馈人：翔子
反馈时间：2018.03.17 22:30
截至当下，我的本周周计划推进进度约为：70%
是否达到预期平均水平：否
如果没有达到平均水平，主要原因是：今天公司年会，白天没有时间推进其他任务，晚上很疲惫，没有推进到计划进度。
截至当下，你对今日”日计划执行“的满意度打几分（10 分是特别满意，0 分是特别不满意）你的满意度分数为：5分
为什么你给自己打了这样的分数-原因分析：今天的最重要的三件事完成了一件，其他两件完成了过半。
我最想解决的问题有：
【问题1】：如果周计划中有经常拖延的任务，本周还需要继续推进该项任务吗？
【问题2】：对于上班族来说，如何合理规划自己的学习时间？
【问题3】：精力管理反馈人：翔子
反馈时间：20180318 22:35
截至当下，我的本周周计划推进进度约为：80%
是否达到预期平均水平：否
如果没有达到平均水平，主要原因是：今天其实是额外占用了一天，但是被临时任务占用了较多时间，重要任务没有完成。
截至当下，你对今日”日计划执行“的满意度打几分（10 分是特别满意，0 分是特别不满意）你的满意度分数为：5分
为什么你给自己打了这样的分数-原因分析：
周末我放松了对自己的要求，临时任务完成后，没有及时调整状态去继续推进重要的任务。我最想解决的问题有：
【问题1】：
【问题2】：
【问题3】：反馈人：翔子
反馈时间：20180319 22:30
截至当下，我的本周周计划推进进度约为：10%
是否达到预期平均水平：否
如果没有达到平均水平，主要原因是：本应该昨天完成的周计划拖到今天做的，占用了今天的时间。
截至当下，你对今日”日计划执行“的满意度打几分（10 分是特别满意，0 分是特别不满意）你的满意度分数为：7分
为什么你给自己打了这样的分数-原因分析：
今天的任务完成的较为顺利，主要是减少了任务数量，有些任务是需要持续做的。我最想解决的问题有：
【问题1】：
【问题2】：
【问题3】：如果我可以优化明日的日计划制定，我最想优化的点是什么：
保证最重要的三件事有足够多的时间做。反馈人：——翔子
反馈时间：20180320 23:55
截至当下，我的本周周计划推进进度约为：25%
是否达到预期平均水平：是
如果没有达到平均水平，主要原因是：
截至当下，你对今日”日计划执行“的满意度打几分（10 分是特别满意，0 分是特别不满意）你的满意度分数为：8分
为什么你给自己打了这样的分数-原因分析：
做任务时保证不受外界干扰，特别是通讯消息。工作效率比较高。
8、我最想解决的问题有:
【问题1】反馈人：——翔子
反馈时间：20180321 23:20
截至当下，我的本周周计划推进进度约为：30%
是否达到预期平均水平：否
如果没有达到平均水平，主要原因是：
出现两个突发任务，占用了大约3小时的时间，并且再次开启工作任务时有些力不从心；学习一建法规教材时，精力不集中，无法高效学习，今晚暂时不学。截至当下，你对今日”日计划执行“的满意度打几分（10 分是特别满意，0 分是特别不满意）你的满意度分数为：5分
为什么你给自己打了这样的分数-原因分析：
今天的效率低，应该是与自己有焦虑心态有关，导致做事的积极性下降。
8、我最想解决的问题有:
【问题1】
