多少次，在时间的管理上与自己作战。无论是制定周密的时间计划，还是在浪费时间上懊悔，对自己放松的痛恨，都像是一场对自己的战争。就像一个人无法用自己的手拽着自己的头发把自己拔起来一样，自己无法打败自己。
我的目标也从来不是打败自己。我只是要实现自己设置的一些实务目标而异。增加自己工作、创作的产出，锻炼身体，加强学习，多陪陪家人。
这些其实是一个正常人，有上进心的追求的人的一个正常的自我要求而已，就像是生命力的自然舒展一样。那么为什么，有些时候自我的冲突爆发的像是一场战争呢？
是因为过高的自我要求，让自己产生了剥离感分裂感，进而造成了自找的痛苦。
要想管理自己的时间，管理自己的生活，必要要和自己达成和解。设置自己合理的正向目标，也要给自己设置休息和娱乐的目标。在制定任何计划时候，都应该把自己当做一个人，允许自己是一个人，而不是一个机器，一个奴隶。哪怕是一辆企业，长时间的驾驶也会导致水温过高。
要有一种短跑的子模式来完成长远的目标通过拆分一个个的小目标来进行短跑—休息——短跑——休息的模式，来设计自己的计划。要让自己充分的休息。
一个人只有在劳作与休息中取得持续的平衡，那么他的产出和幸福感才是最强，而这也是我的目标。
设置一个合理的目标，完成达成成就，然后心安理得的获得充足休息，和放松的娱乐，然后开始新的战斗。那么我的合理目标应该是什么？依靠什么来坚持？
