昨晚看《30岁前的每一天》总结自己最近的生活，看似十分忙碌充实，但实际上却有些杂乱，空洞。
为什么自己会这样想？主要还是每天脑子里面想的事情太多了。一会儿想着工作上某件事情还没有落实，一会儿今天晚上给儿子打电话，一会儿惦记今天的写作还没有完成，一会儿又担心忘记打卡，自己跟大部队脱轨。一会儿又得去跟领导沟通，一会儿得关注组员他们的工作动态。
总之，每天脑子里面五味陈杂，乱七八糟。显得每天非常得焦虑，甚至会内心抗拒一些事情，导致夜里的失眠。现在发现一个有些讽刺但也比较普遍的现象：只有看书，可以帮助我催眠，尽快入睡。
当昨晚睡前迷迷糊糊看到《30岁前的每一天》里面第二章：聚集正能量的人生中两个小节：吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉和只有得到的东西，才是最好的东西；这个时候，我脑子里面浮现了自己每天的生活状态，发现我就是在吃饭的时候不好好吃，想东想西，睡觉的时候不安心睡，总是万般焦虑。我总是去考虑哪些暂时还没有做到的事情，而没有留心自己已经做好了的事情。
打个比方：之前我每天会因为还没有日更，写作，一天都处于焦灼当中，时不时就会去打开文档想要写几句，打开网页想要找一些素材。结果，总在不适当的时间做一些不在计划内的事情，而且断断续续，最后感觉一整天的时间都沉浸在写作这一件事情上。这其实真的有些可怕。
现在每天都有写效率手册，所以完全可以按照计划时间来进行自己一天的安排。每天将大脑放空，把计划中的一件事情结束后再去考虑另一件事情，这样才能不虚度，才能更高效地做到自己想做的。而不是在不恰当的时间想些不对时事情，这样只会徒增烦恼，还会消耗我们的精力和正能量。
还有，龙先生说我经常喜欢情绪扩大化，原本只是A这个事情可能对我情绪尝试了影响，但是当B这件事情好事情我做到了或到来的时候，我不仅仅不会感觉到快乐，还会因为上一件A事情而将B也否定了。再比如有的时候买衣服，我会出现一个很奇葩的思维：买下了自己千挑万选的衣服之后，我的心思不是放在已经买到的这件衣服上，而是在不断回想没有买的那件衣服如何不好，如何好等等。然后我会因为这样的一个思维而对自己已经买下来了而且原本很钟意的这个衣服产生了一种早知道买那件衣服好了。
陈奕迅有一首歌里面有一句台词是这样子的：得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。或许很多人都有这样的心理状态吧。
得不到的永远在骚动，我认为这个是情有可原，毕竟没有得到过，想要得到是人对目标的渴望，这个无可厚非。但被偏爱的都有恃无恐，或许这样的心理或行为只会让已经得到的也离我们而去吧。
《30岁前的每一天》作家水湄物语所说的：只有得到的东西，才是最好的东西，我所理解想要表达的一来是希望我们珍惜当下拥有的，不要因为暂时没有得到的东西烦恼困惑。每天感恩自己所得到的一切，善待自己拥有的。
摘录水湄物语所写微博上流行的一段话：
我闷闷不乐，因为我少了一双鞋，知道我在街上，看到有人缺了两条腿。如果你从来没有经历过战争的危险，你已经比5亿人幸福了；如果你能吃饱，已经比8亿人幸福了；如果你有存款，你已经比92%的人幸福了！快乐就是珍惜已拥有的一切。
请坚信：已经得到的东西是最值得我们付诸真心对待，视如珍宝！
在珍惜已经拥有的同时合理地安排时间去追求未知，追求更高的向上，更多的向善！
