四年都没有瘦下来,用对瘦身方法2个月瘦身成功32斤,减肥真的不那么难,分享我的减肥攻略,减肥方法

图片发自简书App

我从小就胖,毕业后,不注意饮食,就胖成了这个模样。
我身高168,体重142,真的是一胖毁所有啊!

这是当时大块头的我
图片发自简书App

其实,本身我不是完美主义者,
只是因为一次相亲,对方说我年龄不像25,
真的把我气急了。
不过看看,好像真的显老,大家帮我看看!


图片发自简书App

后来,妈妈说,同事的女儿琦琦在做减肥,让我试试,因为琦琦的妈妈跟我家关系不错,就试试吧!


图片发自简书App

这个,就是我早晚吃的,每天中午还会正常吃饭
晒几个我中午的美食


图片发自简书App

看到没有,谁说减肥不能吃饱,我每天中午都这样吃,有时馋了,还会去吃牛排

琦琦说了,吃这些完全不会影响减重

晚餐时,除了吃琦琦给我的代餐饼干之外,我还会加一些水果沙拉一类的


图片发自简书App

晚餐我还搭配酸奶或者牛奶

不过跟大家说,我完全吃不下这么多,因为饼干吃完真的不饿

就这样吃着吃着我就瘦下来了


图片发自简书App

大家看,肚子完全没了


图片发自简书App

瘦下来后,朋友见到我都张大嘴巴,她们都不敢相信我瘦下来变化这么大。

好想大喊:“减肥,就是整容”

还在和体重抗争的小仙女们,快去找琦琦吧,她人超好
V她就行dxx777903

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容