人要健康，必须首先做到早睡早起。然后一日三餐要吃好，早餐最重要，要吃营养些。中午要吃饱。晚饭要吃少。早上去晨跑，下午可以睡睡回笼觉。吃些水果，看看电视，看看书。和朋友聊天都还不错。人要开心，生气容易变老。对身体不好，还容易生病。平时可以唱唱歌，跳跳舞。对待父母要孝顺，对待孩子要管教。对待自己要舍得，要先爱自己再爱别人，要相信自己，要有自己的目标和梦想。乐观开朗，上进努力，自己挣钱自己好好学习。不进则退，别被社会淘汰了。学学英语。把自己每天打扮的漂漂亮亮的。开心每一天，拥有一颗善良的心，让自己越来越优秀。爱人爱七分。健康最重要！
健康感想
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