一、亲爱的，你好，你知道吗，此刻你正处于担心，无助的不安全里，这是源于父母年老力衰，受病痛折磨。
二、内观
我想告诉你，我看见你身体发紧，面部僵硬，眼神无力，十分感谢你的出现，你让我更清晰的认识自己。
三、发愿
具有无限能量的宇宙啊，请将慈悲和爱的力量布施于我，这种力量让我走出担心的困扰。感谢你用强大的能量场将我包围，我感到从未有过的强大。
四、感恩（至少3个人）
1.感恩先生陪老妈去输液，让我安心准备沙龙
2.感恩儿子中午请全家人吃饭，照顾全家人。
3.感恩父母自己坚持照顾自己。
2018-04-05
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