《为你想要的生活》建立四个支柱

你想要什么样的生活呢?

每个人想要的生活都不一样,只有自己清楚自己想要什么样的生活。

无论每个人的生活都是什么样的,这些生活都由一些重要的元素所组成,可以将它们成为生活的四个支柱。

《为你想要的生活》中对生活的四支柱:家庭、友情、工作、超体验。

01 家庭

”你的伴侣让你更加完整,你的孩子让你可以看到自己的过去,你的父母放你可以看到自己的未来,你的兄弟姐妹让你看到了别人对你的看法。放弃了这些意味着i失去了对自己的洞察力,也就失去了一个人获得自我认识和进步的机会。可以的话,永远不要放弃你无法选择的人际关系。“

02 友谊

”无论是内向的人还是外向的人,在对其幸福感的影响中,友谊几乎占到了60%,即是是在其他很多事情都不顺利的情况下,有亲密朋友相伴的生活,也可以感受到幸福。没有亲密朋友的生活,就像冬天没有暖气的房子。”

最近,和一位朋友走的很近,她热爱生活,专注于美食、家居等,把生活打理的井井有条、滋滋有味。

我们每天分享孩子的早餐,互相点评、学习,互相鼓励、打气。

我从没想过自己会因为每天的早餐和一位朋友持续的交流,一直以来都将自己定义为职业女性,在职业女性的心中,工作和事业才是最重要的,要讨论也是讨论这些,居然和朋友因为孩子的早餐持续地交流,而且这种交流还让我觉得温暖和安心,就这样一直交流着。

渐渐地在自己职业女性的身份以外,加重了家庭主妇的身份,鼓励自己发展工作以外的兴趣和美德,从而成为一个更完满的人。

03 工作

“对于大多数人来说,当它们得幸福始于工作本身时,他们就可以让工作变得更轻松、更愉快,使其成为个人成长的源泉。”

工作有很多种,工作的幸福和工作的种类没有绝对的关系,而始于工作本身。

如何让工作变得更轻松、更愉快,让不断的在工作中获得进步和成长是职场人需要思考和实践的。

作者给出的一个有效的方法是将工作中的自己客体化,说白了就是从第三者视角去观察和看待自己。“当我们在职业中把自己客体化话时,我们要学会爱成功自己的影子,而不是生活中真实的自己。”

想象职场中成功的自己是什么样子的,爱这样子的自己,并按照这样子的自己开展工作,就会距离成功的自己越来越近了。

04 超体验

“超体验,可以让我们从每天的琐事和日常的烦扰中跳脱出来,扩大视线范围,获得更准确的人生视角。它让我们将关注点从自己身上移开而转向更壮阔的天地万物,从而更加幸福。”

“开启一段超越之旅,不一定非常复杂或深奥,其实,可以用一种温和又简单的方式开启,比如读书,放空自己,散步等。最重要的是行动起来。”

作者提到的这些超体验,有一部分自己已经在体验当中了,希望有更多的人能够去尝试这些超体验,让生活更加的幸福。

在书的最后,作者还给出了一个加强这四支柱的万无一失的方法:成为老师。

“当我们无偿的付出爱时,我们往往得到的爱最多。努力让他人更加幸福,才能在自己的追求中取得更大的成功。”

作者的这些话,让自己更加坚定了持续分享,帮助别人解决问题的方向。

而且,作者还说出了鼓励的话语,“不要隐藏自己的挣扎。用自己的真实经历来帮助他人,了解到自己并不孤单,获得更多幸福是可能的。你的痛苦让你有了可信度,你的进步给了你鼓舞人心的力量。同时,与他人分享还会增加你的进步,这是完美的双赢。”

自己成长过程中的挣扎和痛苦,会增加自己的可信度,给人鼓舞人心的力量。那么,自己将不再隐藏的挣扎和痛苦,会将自己再挣扎和痛苦中的思考、转变、成长等一并分享出来,帮助更多的人。

最后,让我们在家庭、友谊、工作、超体验这四支柱的基础上,回到甚或的本身。年复一年,更加快乐。

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