请同学们在下次上课前完成两个作业:
作业一:找到一位倾听伙伴
Q:倾听伙伴规则是什么?
作业二:分享你跟孩子玩了哪些游戏及感受
关于联结的思考:
Q:当孩子的爱之杯空杯的时候,孩子的状态是?
Q:孩子的爱之杯是满的,他是什么状态?
Q:游戏力给孩子蓄杯的方式是什么?
PS:给孩子蓄杯前关照自己的杯子 (给自己蓄杯的方式是?)
进入游戏五步法:
1、调频(坐在地板上)
2、装傻装得傻乎乎的
3、由孩子主导
4、向孩子学习
5、一般情况下让孩子赢
Q:进入游戏区五步法,对你来说最难的是什么?
Q:游戏中为什么要让孩子主导?
Q:通常情况下为什么要让孩子赢?
关于设限的思考:
Q:设限的意义是什么?
Q:设限前、设限中、设限后,对你来说最难的是什么?
设限前:是否必要、是否联结(觉察自己的情绪状况)
设限中:是否直接清晰,是否温和共情
设限后:倾听or游戏
当情绪来临,我们没有办法用语言表达时,打闹游戏会帮助我们释放情绪,放松身体,语言到不了的地方,游戏可以……
PS:记得自我蓄杯的10种方法🤪