值班日
起床:6.30
就寝:22.30睡觉是计划,但是今天要值夜班,只能根据情况,尽量早睡!
天气:阴冷,早晨温度6~
心情:受天气影响,有点想家,所以一般~
纪念日:每天都是值得纪念!
叫我起床的不是闹钟是梦想,哈哈!
年度目标及关键点:重新开始,忘记2018的烦恼,在2019年做自己想做的事,学会放手,学会认可自己!
本月重要成果:坚持每日锻炼,每日在简书学习,自己也涂鸦一下!
财务检视:今天暂无收支
人际的投入:微笑(*^ω^*)面对任何人!
开卷有益-学习/读书/听书:刷简书!
健康与饮食
今日步数:计划至少8000步
今日锻炼:室内运动40分钟!
今日饮食:牛肉面,自己加工的!