对于上瘾，不知你怎么看，我们都认为它是一个贬义词。一提起上瘾，我们自然而然的就会想到吸毒上瘾，打游戏上瘾……从而联想到上瘾者后面的结局，不务正业，意志消沉，整天沉迷于其中。
我认为上瘾其实就是一种习惯，它让你在那一刻感觉很舒服，又或者让你能够从中找到自己的价值，从而成为癖好，非做不可，不做就难受。
以打游戏为例，如果你的孩子一天到晚都在打游戏，你会有什么样的反应呢？大多数父母肯定会采取各种的行动来阻止他打游戏。先是晓之以情，动之以理，告诉他打游戏的危害。如果这一招不管用，下一步就是没收他所有的装备，时刻盯紧他，把他看得死死的。可这样做真的有用吗？很多的事例告诉我们，这并不能阻止孩子打游戏，他会编各种各样的理由来打游戏，甚至逃课。
我们很多时候解决事情，都是停留在表面，头痛医头，脚痛医脚。孩子对打游戏上瘾，最根本的原因是什么？你有深入的了解过吗，他在打游戏中获得了什么？让他如此不能自拔。
我认为最深层的原因是他在游戏中能够获得成功，成就感，有掌控一切的感觉。那我们是不是应该反思自己，在生活当中有没有对孩子太过严厉，有过多的指责和挑剔，对孩子的认可和表扬太少。孩子在现实生活中得不到的成就感，认可感，他在游戏里感受到了，所以他就会沉迷于其中。
当你发现你的孩子或者家人对一件事情特别沉迷，已经到了上瘾的程度，我们最先要做的不是发脾气或者苦口婆心的劝他要改正，而是要仔细的观察为什么他如此喜欢干这件事情，他在这件事情上获得了什么样的满足？只要找到真正的原因，我们才能解决上瘾的问题。
