此起彼伏 刘军强 坚持原创分享第70天
三个礼拜没有和大家一起学习，心里空落落的。好不容易等到周末，兴冲冲的来到儒臻心理，没想到毕老师已把房间打扫干净，还烧了开水，迎接大家的到来！
首先张老师引领大家重温了近段时间各自的收获，开启了能量的阀门，弥漫了我们建构的场域！
汤老师带领我们进行了添加优势资源的练习。放松导入后，想象胸口出现一个山脉环绕的湖泊，水平如镜。从湖面看到了现在的自己，思索自己最想解决的问题，想象问题解决后自己的模样和状态。调出时间线。现在的你对未来的你说：“你是怎么练就的？”未来的你说：“我是你一点一滴积累，坚持不懈的结果。”现在的我拿着一个神奇的袋子，在时间线上方朝着过去的方向搜集正向的资源，直至生命的源头。收纳完毕，双手捧起袋子放在胸口，打开心门，体验袋子一点点进入身体的感觉和变化，我感到身体膨胀，抬头，双肩后靠，散发光芒，喜悦平和内蕴，外现自信从容之姿。现在的你对未来的你说：谢谢你的提醒，我也可以像你一样。未来的你说：“你是以前的我，我是现在的你。你本就福慧具足，只是以前没有发现罢了。”两人彼此相望，互相拥抱，慢慢的融为了一体。体会身体的感觉和变化。我觉得有种和煦的阳光照在身上，内心进入澄明之境。尽情享受这种美好的感觉，充分体验后可以带着这种感觉回到到工作和生活中。心中默数三个数回到这个房间，回到我的面前。
分享环节，大家你言我语，讨论的热火朝天。我只是默默聆听，等待发言。当我看到有人起身离开，只剩三四个人时，有一种被忽略，被无视的感觉，不由怒从心头起。是拂袖而去，还是压抑自消。庆幸的是当着大家的面，我表达了自己真实的感受，尽管心跳加速，情绪在身。说完之后，心里好受了一些。因失得福，获得了带领大家做练习的机会。收获如下：催眠没有固定的脚本，走完流程，取得效果即可。如有打断，再次闭上眼睛，就会进入更深的催眠状态。法无常法，学会融汇贯通，灵活运用！
接纳自己的状态，感谢敢于表达真实感受的自己！走起！！！
2018.12.9 周日 23：51
