最近听小强老师的课程，橙子高效能训练营，生活很多细节因此而改变。
记录时间，不歧视时间，开始正视自己！――以前不愿意记录时间，一是觉得麻烦，每分每秒做什么，我不能精确记录下来。二是时间空白，一个真的忘了去记录，而是内心暗示不想记录，自己责怪自己某段时间在瞎忙，无价值，就不想记录，害怕呈现出来自己无作为的某段时间。而是听向上老师说，切换任务时，就记录时间，任务的方法让我从时间记录繁琐的自我想法解放出来。任务切换，记下时间点就行（不要太碎片化），由此记录会正视自己，在曾经以为无作为的时间段，到如今较客观的发现自己无作为的时间段没有那么长，同样自己的行为也是有一定的目的，并不是瞎忙，可能因为分心多导致效率低，又或者觉得难自己在拖延，不知道怎么启动一个任务。
是关注问题，不是关注困难――这是小强老师引起内心极大感触的句子之一！我觉得它也是古大大说的思考的分包，同从小到大自己也遇到不少事，但许多时候我都是揪着结果说自己多么差劲。却不怎么揪着问题本身，去思考自己能力可以解决什么，而什么事是无能为力的！能做的自己就可以去做，这就走有了向前的一步。
