大家好，我是Angie。感谢下班加油站这个平台，让我能和大家说说我的故事。我是一名建筑师。大家应该或多或少都听说过建筑师的工作状态吧。网络上各种“建筑师VS医生，谁更惨？”“死了都要改”之类的段子或歌曲，都对建筑师无休止加班无休止修改设计方案并且各种丧心病狂的deadline有所描述。09年就投身设计大军的我，在最初的几年，生活中除了工作几乎没有任何其他事情。每天早上九点前到单位，回家基本都是半夜三四点。但是我很长一段时间里都并没有觉得这样的生活有什么问题，因为行业环境如此，处于积累期的我比别人更能熬，我甚至有点自豪。当时的我对于时间管理没有一点意识，为了保质保量地完成领导交代的各项工作，理所当然地每天都打疲劳战，时不时地通个宵，都算家常便饭。因为一直坚持在工作岗位，做事负责，第三年我就被提为所里的专业负责人并同时兼任技术讨论组组长。通常，这些职位应该是工作十年甚至更久的同行才能获得的。但是当时的我已经被公司正式任命。说到这里，你们大概会觉得，很好啊，很励志啊，付出得到了回报。我当时也是这么想的，我觉得自己走在一条正确的道路上，并且深信坚持下去，一定会有很好的发展。于是，我继续重复着无休止的加班状态，继续打着疲劳战。可是，慢慢地，我的身体开始变得不好，经常性的高烧伴随病毒感染，提示着我的免疫系统出现了异常。那时候，我的心里渐渐地有个声音告诉我，我的生活状态应该发生一些改变。

但究竟应该如何改变？不等我思考出这个问题的答案时，我又遭遇了我二十多年人生中最为艰难的一段岁月。2013年，爸爸突发心脏病，要做一个十几个小时的手术，把心脏里的三个瓣膜换掉两个，修补一个；这对于一直以来被爸妈保护地特别好的我来说，无疑是巨大的考验，前期要承受手术可能带来的任何结果，后期要承担起爸爸术后的照顾工作；然而这个时候，我的老公刚刚接受完结石微创手术，身体还没有恢复，要被迫跟我一起奔波。几乎是同时，婆婆也因高度疑似肾病综合症被收治入院做进一步地穿刺检查。不知道你们能否体会我那个时候的状态。来自家庭的巨大的心理压力和生理压力已经让我不堪重负，然而我手上的工作因为没有空出的人接手还需要我继续跟进。所以，当还在不断尿血的老公陪着我穿梭于两家大医院的重症病房时，我还要打电话协调工作甚至还要在病房对着笔记本画图，时不时还要弹起来帮爸爸拍痰，我的内心是真正绝望的。这种绝望来自于我发现，其实我的时间，我的人生，我从来没有真正地掌握过主动权。

也是从那个时候开始，我的心态发生了根本性的变化。我开始有意识地摸索着主动安排自己的时间。开始严格划分自己的工作、学习和家庭生活时间并分别强制制定目标。那时候，我考取了工程硕士、生了女儿。我给自己安排了大量的时间用于学习各种时间效率管理和成功学。那个时候我还没有遇到萌姐，我花了很多时间去摸索去拼凑各派理论中对我有用的理论作为方法论实践于我的时间管理中。花了四年的时间，我现在终于可以基本达到宝宝的基本生活及教育、我的硕士学习以及建筑设计工作三者之间的平衡。花了四年时间，达到一种平衡，成为行业环境中的一个异类，看着其他同行还停留在原来的状态，而我已经将人生 活出了更多的维度。我的内心还是有一些成就感的。但是回想这四年里，为了成为这个异类，我真的走得太艰难，太慢。我的内心有过太多挣扎。说实话，我一直感觉到不安，因为我的平衡来之不易，但是一直以来，我只靠一些拼凑的方法论和鸡汤来维持着我的平衡，我深切的明白，如果没有一套成系统的方法或工具来维系，我的这些拼凑的方法论和鸡汤根本难以应对这一生中不断发生变化的生活学习和工作的需求和标准。

我很幸运，在我意识到自己的问题并且产生了深深地困扰的时候，我遇到了萌姐。她的《人生效率手册》是应对人生方方面面的行之有效的系统化的理论。人生十一问和人生七问的深深拷问，坚定踏实地帮我找到人生的合理方向。七个人物法，帮我找到我想活成的样子，并且帮我树立了一个个可以超越的对象，让我的努力结果有了可以看见的模样。通过单点突破法的实践，我学会了科学解决问题的方法。通过社会资本理论，我对人脉的维系和拓展有了更强的信心。“坚持每天早起，比别人多活出半天的精彩！”向萌姐学习，我把自己从晚睡晚起星人改造成了早起星人，每天早上当我看着以前只有通宵时才能看到的晨曦景色时，我的内心平静而踏实。我的时间变多了，不再是用牺牲身体为代价换来的。我的内心充实而感恩。每天早上，我打开效率手册，写下一天的目标，就像写下一句句誓言。每天晚上，再累我都要写总结笔记，复盘反思。我的脑子里再也不像以前那样一团浆糊，不记得做过的事，犯过的错，收获过的喜悦。我感觉到一种踏踏实实的充实。我感觉一天比一天有方向。萌姐在线下课讲过“当你以后要承担更多的责任，你的身体一定是要越来越好的，不然机会来临，你根本没有那个体力去接住”，我深以为然，现在已经是一周练三次格斗的“女战士”。

我现在心里很踏实，未来在我的脑中清晰可见。每天都过得踏实高效。我觉得我找到了能维系我的生活工作学习平衡的秘密武器。我正向着我的人生目标一步一步踏踏实实地靠近。

最近萌姐在喜马拉雅上线了人生效率手册的升级课程——人生管理课，我也在认真的学习。与谁同行很重要。我希望自己能跟着萌姐，越走越踏实，越走越远。向着我想达成的目标迈得更快迈得更科学迈得更稳。