读完非暴力沟通这本书，我感觉收获非常大。在我们的生活中，如果要活出爱，就离不开非暴力沟通，因为这是一种爱的语言。非暴力沟通这本书很好的阐述了如何不去论断。要清楚的表达观察结果，而不判断或评估。不判断，不评估，说的很容易，做起来很难。人往往一上来就喜欢进行评判，聪明或是愚蠢，漂亮或是丑陋，好或是坏。真的是要避免评判性的话语，因为这样的语言真的是很暴力，我们不光不能用来论断别人，对于自己也是一样，也不可以随意的评判自己。要学会体会自己的感受，感知自己和别人的需要。要学会正确的表达自己的需求。很多知识学习了，了解了，到真正灵活运用还要很长的一段路需要走。希望自己能够学以致用，活出爱
关于非暴力沟通
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