1.今日完成：
洗牙；登陆账号；练英语口语；晚间日更（超过12点）；回复邮件；卖掉游戏机；喝药
2.需改进：
本该看书的时间看了手机，自控力需加强；没有阅读；
3.后续追踪：
需要回复邮件退款，登录账号检查；退订；下周一预约检查更改；每天熬药喝药；周三周四打扫卫生；
4.明日任务：
上午登陆js选品2款，参考公众号文章；amazon去service操作退订
放下手机2小时，专心用电脑；煎药 喝药；下午2点英语口语20分钟；阅读至少20分钟；晚间9点洗澡后日更；
打扫卫生；下午去康桥；晚间验货；
6.总结&收获：
#太多时间浪费在琐碎无意义的事情上了，出去走走可以，但要放下手机。
#春华秋实，阳台窗外的小苗子一天天长大，那也是要种下种子，做好准备，剩下的交给时间，想要的东西也是这样，要起步要做准备，剩下的交给时间，等种子发芽一天天长高，内心的喜悦巨大，期待收获。空想没有任何意义。而现在需要放下手机，一步步行动起来。
7.有待提高：
放下手机，专心致志。少看手机，多点时间深度思考。不管是阅读还是电脑，都需要从现在开始。
早点日更，不要卡时间。一有事情耽搁就超时了，还不如早些完成。
列计划，定目标要趁早，行动也要趁早。
早睡早起。
