【中原焦点团队】高六李娟丽/分享2016天2025.06.22周日/共1772场(本周1. 2.3.4.5. 咨询）

*** 读书，这件事我是认真的：晨读是一种习惯，焦点解决读书社如每天的朝阳，7:00不见不散。夜读是一种陪伴，聆听文字旋律的高级助眠。感谢相遇，感谢伙伴们相互陪伴支持，让读书的日子越来越长久，越来越美好———每天一点点收获，期待积水成渊。

读书———

《建构解决之道——焦点解决短期治疗》

反馈阶段，往往一开始一连串的赞美会令当事人惊奇以及有戏剧性的效果，至少当事人会倾向于对你的赞美充满好奇而感到愉悦，对于非自愿当事人赞美其愿意来以及他已经做的努力是重要的。对一直诉苦的当事人指出在他们经验中，有一些可以作为提供解决的关键和线索有其意义。而对处于危机中的当事人赞叹他们已经做到令人佩服的努力与难得的成果，常常会产生理解当事人以及宽慰人心的效果。

———咨询专业伦理

知情同意的重要性，从积极角度看知情同意具有正向的功能，首先知情同意对心理师最直接的影响在于有效能的知情同意过程可以减少来访者咨询过程和心理师的误解，也能降低来访者提出诉讼的可能性。其次知情同意书对心理师和来访都有益处，知情同意能为来访提供较多的信息，尊重来访的自我决定权，提高来访对咨询或治疗的参与度；知情同意书有助于缓解来访者对于咨询的焦虑感；来访者在知情同意后会认为心理师的专业性较高，值得信任；知情同意会促使来访者更加积极的看待自我暴露，对咨询结果有更多乐观的预期。

心理咨询与其说是助人自助，不如说是生命感染着生命。塞利格曼说心理学的三个使命：使痛苦之人疗愈，使健康之人幸福，使有潜能之人自我实现。

———咨询专业学习

面质：对个案的言行不一致，表里不一、注意情绪不一致，提出质疑，提醒干个案去正视咨询，关系不足和不稳定避免运用面质，咨询师面质时以关心的态度，直接清楚地指出个案言行不一致的地方，也可以使用假设语气，让个案去思考、感觉、解释自己的不一致。

———每日幸福时刻

答案都在细水长流的日子里，你只管去热情地对待每一天。️❤️

1、这是一个可以好好补觉的周末，把前一段时间的睡眠不足全部补齐了。

2、一锅骨头汤分了三顿才解决掉，天气热胃口不佳，所以每次给汤加的内容都各不相同。

3、充实的学习，进行了两场咨询，又观摩了老师的展示，全方位提升中。

天天心理学———

———SFBT相信改变有两个根本来源：

1.通过鼓励来访者描述他们想要的未来——如果治疗成功的话他们的生活会是什么样子。

2.通过详细列举他们已经具备的技能和资源——那些现在和过去成功的例子。

——咨询感悟

** 在咨询中往往会遇到一些意想不到的呈现，咨访双方需要及时沟通，来访者的坦诚，咨询师的及时调整，都是有利于咨访关系的建立，甚至有时候对一些现实因素做要做一些必要的说明和铺垫，都是有助于增进彼此的信任。关于技术方面有时候真的无法严格区分是专属于某一个流派，殊途同归，大多是互相交织融合。

** 论咨访关系的重要性，加之咨访间非常信任，可以有更深入的探讨，看似咨询的方向没有那么明确，看低人物和事件之间关系不相关，甚至有一种散漫而丰富的感觉，但经由双方仔细探究和梳理后，才发现其中的内在联系，这是相对于短程咨询来说不太一样之处。