新手妈妈,照顾好自己的情绪才是第一步

我现在是一名宝妈,我的孩子目前10个月大,每天我的生活就是照顾孩子和老公,遛娃买菜做饭,做做家务,上上网……基本就是一个家庭煮妇的日常。

其实刚开始我也是很不适应,带孩子的时候容易发脾气,每每孩子睡着,自己在停下来的缝隙里极易情绪低落甚至偷偷流泪。人从一段路从开始走到顺其自然也是一段很艰辛的心路历程,而且从孩子一出生起,这场与孩子相处的家庭陪伴马拉松就开跑了。我们既是参与者也是享受者,所以把眼前的每一分每一秒当成是马拉松跑步中的一瞬,那么好好对待现在,既是向想象的美好未来奔跑,虽然步履蹒跚,但充满希望。


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我现在基本上已经适应我的日常生活了,也可以好好在空闲时间里给自己安排一些活动,比如像现在这样静静地用文字表达我自己。现在是秋天了,我很喜欢秋天的阳光,照在身上暖暖的,让枯燥且烦累的生活得到喘息与宁静。从遇事烦躁再到如何从容淡定的解决,并发现更多令人享受幸福的事情,我觉得很美好,我很向往,也特别想要。

所以照顾好自己的心情,如何管理好自己的情绪,真的是了解自己的一个途径,不要轻视生病的灵魂,日常琐事过多,会让自己忘记了我们身体里还有一个娇弱的我,她更需要你像呵护婴儿一般来照顾。

无论是一餐美食,一束鲜花,一首歌,还是一句宝宝咿咿呀呀的“妈妈”,都是滋养我们心情的沃土。爱上你现在做的一切,你就拥有了最快乐自由的心灵。


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各位晚安!么么哒

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