2018年2月4日 焦点解决网络初级七期坚持分享第32天
焦点解决里有一句名言，“有效继续，无效求变”。我们常常对孩子说，我都跟你说了N遍了，吃饭的时候不能玩手机/玩具玩过不能乱扔/不许哭，难看死了……即便说了N遍，还是没有效果，在这种情况下来看看我们可以做点什么不一样的，让事情有转机呢？
我们一起看看小女孩要吃冬枣的案例，学习无效变有效的五步技巧：
第一步：事件是什么？
晚上21：30，妈妈下晚班回家，发现房间的灯关了，以为女儿已经睡着了，吃着冬枣随手打开了灯。未睡着的女儿，一听到声音就爬起来也要求吃冬枣。奶奶觉得，都已经睡下了，就不要再吃了，拉着孩子进被窝，很担心且催促着说，不要吃了，快点睡，不要冻感冒了。孩子不依，哭闹起来。
第二步：你（孩子或者当事人）想要的目标是什么？
女孩的目标，想吃冬枣。
第三步：请思考，目前的行为和想要达到的目标之间是怎么样的？
目前的行为是哭闹，想要达到的目标是吃到冬枣，显然在我们家是不可行。
（显然，目前的做法是吃不到冬枣的。在我们家，如果孩子用哭闹来取得某个结果，基本是不可能。如果家长默认在孩子哭闹的时候，给他想要的东西，那么他就认定哭闹是有效的，以后常常会用哭闹来达到自己想要的目的。）
第四步：目前的方法无效，列举三种及以上可行的方法。
我对孩子说，“妈妈知道你很想吃冬枣，但是哭闹是吃不到冬枣的。”（同理了孩子想吃冬枣的心情，同时也明确告诉孩子哭闹的方法无效，你试试别的方法吧？）孩子一听，知道哭闹没有用，随后停止了哭泣，（停止哭泣，就是有效方法的第一步）然后认真地说，“妈妈，我真地很想吃冬枣。”（正向表达自己想要的）
（停止哭泣，正向表达，都是可行的方法。）
第五步：鼓励自己或者孩子如何多试试有效的方法？
一件小事，就告诉孩子，哭闹无效，需要试试有效的方法。在生活中，常常对孩子进行有效赞美和有效鼓励，让孩子多做有效的事情。多做对的，就会减少做错的事，多做对的，也会消融错的疆域。
