来访者想要一个什么样的咨询师
来访者来到咨询室里来的时候,我们需要考虑,他想要一个什么样的咨询师呢?比如一个青春期的孩子,他遭遇到青春懵懂的苦闷,身边人没有人能够听他诉说,或者告诉他青春就是这样没什么大不了,甚至笑他无病呻吟的时候,他需要的是共情他青春苦闷,愿意听他诉说少年愁滋味,并且更够为他的少年迷茫指点迷津拨开迷雾的人。那我们就先不要为他的支持系统薄弱忧心,孩子走到现在,能够保持一个相对不错的状态,虽然这其中有很多的不容易让人心疼,但是他既然能过来,自然有他的资源所在,这个薄弱的支持系统中,比然有坚强有力的那一部分,即使我们用理论的眼睛看到那一部分更要害的多,但是我们先要想一想,来访者当下,他是干什么来了,当下,他想要一个什么样的咨询师。
当来访者沉溺在痛苦、抱怨之中
来访者的痛苦、抱怨也是他的资源,他的痛苦抱怨背后,必定有一个正向期待。我们要试图去了解,他想要什么,他在乎什么,搞清楚他想往哪里去,帮助他厘清自己。
尊重、热情、共情、积极关注。什么是真正的共情,或者说理解、同理?真正的理解,而不是假装的理解。尝试着去理解,并肯定他的感受,让他的情绪有一个着陆的地方。“你处在这样的处境,这么的难过,我或许不能做到设身处地、感同身受,但是我能体会到你的不容易,你的难。”
越是能量低的来访者,越是要尽快赋能,要积极关注,要有三分钟找到他正向的能力。要倾听,不是听;要跟随、体验,不是旁观。陷在困境中的来访者,通常他知道他不想要什么,但是可能不知道当下自己想要什么,“在如此艰难痛苦的情况下,是怎么做到仍然坚持学习的呢?”是什么让他坚持?是什么让他有动力?是什么让他在这块有这么大的能量?“再怎么痛苦也还得活下去,要给自己找一个活下去的出路。”,“那是一条什么样的路呢?”
要有把控来访者内心的能力,要试图了解来访者是一个什么样的人,不是说他有什么问题,而是要真正能感受他的感受,体会到他真正想要的是什么。
来访者这么的沮丧、无力、无助,是的,他当下无法对现状接纳,这里边是否也包括对自己的不接纳?对自己想要解脱却无力解脱的不接纳?对自己的无力和无助不接纳的部分呢?
咨询师要去自我成长,要求扩大自己的容器,要坚持修行!