早起、英语、健身、读书、写作、带娃——2017一个学渣的转折之年

从高中到大学,我就一直是学渣。大学毕业十年了,在职场上一事无成。

2017年我辞职在家,这一年我还是那个我,然而我又不是从前那个我。这一年,严格的说是从9月份开始,3个月的时间,我发生了巨大的变化。

早起

学生时代,我是个懒惰的人。那时候只要周末,尤其是放假,睡到中午是常事。那时候也想过改变,然而坚持了没两天,就不了了之。后来工作了,早上7点起床,但那是被迫无奈。直到今年9月,早起为了做一件有价值的事——背英语。忽然发现,原来早起没有想象的那么困难。反而,整天都精神饱满,心情舒畅。

从12月5日开始,我开始记录每天几点起床。坚持了15天6点起床,我把闹钟调到5:50。提早10分钟是为了能在7点前背完23篇英语文章,然后叫孩子起床。

我想了一下,能坚持下去有四个因素:

  • 榜样

今年读了一些传记,发现那些成功的人,大部分都有早起的习惯。早的4、5点,更早的科比,4点已经在球场训练了。

  • 认知

我算了一下,今年35岁,假设我比较短命,活到70岁。我的人生已经过了一半!从现在开始每天早起1小时,一年就是300多小时。按照比较慢的读书速度,10小时读一本,一年也能多读30多本书了。

  • 价值

早上起得早,但无所事事,那早起根本没有任何价值。但现在我每天早起背诵英语,到7点已经背完了23篇文章,是非常有成就感的。这种感觉让我整天都精力充沛、心情舒畅。

  • 记录

我给孩子读书一直有记录,坚持了4年。我发现,记录下来能更好的坚持下去。记录有很多好处,到底做没做,做得怎么样,都清清楚楚。也便于以后查阅,总结。同样,早起,读书、写作、健身,我都开始记录了。

英语

大学毕业后接触英语的机会就少了。9月份,我用了11天背完23篇文章,21天抄写加默写超过5000个句子。B5的笔记本有厚厚的两本。后面就是反复复习,直到滚瓜烂熟。今年再次捡起来,实在是太幸运了。一个是背诵的文章都是伟大的作品,一个是让我对记忆有了不同以往的认知。这能使我更好的指导孩子的背诵。

英语.jpg
健身

我是从8月27号开始健身的。采用的训练方法是《囚徒健身》里的。之所以用这种方式,是因为在家里就可以练。不需要任何器械,不用去健身房,也不担心下雨没法练。刚开始一周训练两次,现在一周4次。现在引体向上练到第二级,深蹲第六级,俯卧撑五级,举腿二级。

尽管现在还很渣,但我明显感觉到身体变好了,体重从51公斤涨到57公斤,精力也充沛了。学习需要消耗巨大的能量,所以非常有必要加强锻炼身体。

囚徒健身.jpg
读书

上半年准备一项考试,今年读的书不多,20本。收获最大的是《穷查理宝典》。买了有一段时间了,居然今年才读,后悔死了。读了以后感觉自己以前就是个十足的傻子。

写作

今年一个里程碑的事件是开始了写作。我是10月开始写的,已经写了13篇,2万多字。这点成绩不算什么,但对我来说,意义重大。因为自从高中毕业几乎没写过什么东西了。没想到居然还能写,写了还有人看,这让我感到有动力继续写下去。

另外,写作对我而言最大的价值在于让思维有序化,写作让我更好的思考。

带娃

今年带娃读了73本书,绘本居多。最近开始读长一点的了,如《三毛流浪记》、《西游记》彩图版、《父与子全集》。

今年更大的成就在于12天背完《三字经》、17天背完《千字文》。背完以后反复复习,现在已经滚瓜烂熟。目前正在背诵《幼学琼林》。

千字文背诵记录.png

走到2017年,人生已过半,感叹前半辈子都白活了。因此2018年打算重新活一遍。

2018计划:

读书:100本

写作:50篇

带娃:背诵《幼学琼林》

学渣如我,都能在三个月时间通过践行每日的点滴进步,积累成大进步,相信你一定比我做得更好。

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