从6月29号下午改完卷子，就开始在家做咸鱼。这学期各种忙，迎接一拨儿又一拨儿的上级检查，参加各种演讲、精品课、优质课比赛。对了，还有学校的各种档案规整，以及偶尔夹杂的扶贫。所有活动都结束了，又开始迎接紧张的期末考试，兵荒马乱……
今天跟母上大人散步的时候还在说，似乎就是一眨眼的功夫，这学期就已经结束了。29号那天在家躺了一下午，下定决心一定要把这个学期缺的觉补回来！但也许天生就不是富贵命，躺了一下午，腰更酸，背更疼。得，还躺出病来了。麻溜起来舒展筋骨，顺便制定一下暑假计划。
作为一名懒散的拖延癌晚期患者，比较幸运的是，我有那么一点强迫症。如果制定了目标，就会全力以赴。可如果没有目标，就会顺其自然，说的难听点儿：就是啥也不想干，哈哈。
上班第四年，工作的担子越来越重 ，一方面感谢领导的信任，让我不断得到锻炼，并且多了许多崭露头角的机会；另一方面，既然做就要竭力做到最好的强迫症意识，把我搞得焦头烂额。熬夜到两三点是经常，周末加班是常态，整个人作息紊乱，内分泌失调。曾经坚持的健身、阅读、听音乐、刷剧都成了奢侈。因此，这个暑假就是想给自己稍微放慢些步子，所以我订了一下自己这个暑假的主题：调整+充电。
一、调整
主要是调整自己的作息以及饮食习惯：长期熬夜让我很难在12点之前入睡，基本都是一点后了。睡得晚，早上自然起不来，所以到周末和节假日，早餐就不再吃了。
这一年低血糖犯了两次，一次是因为半夜被喊起来整扶贫档案，迎接检查，只睡了两个多小时，早上起来上班时险些晕倒在饮水机旁。还有一次是在前不久的端午节，为了迎接期末检查，跟几个校长和老师一起加班。出门急早餐没顾上吃，午饭下午两点多才吃上，晚上九点多快十点，才做完所有的工作，当然晚饭是没人供应的。只靠一顿饭，连续工作十二个小时，回到家直接晕倒在床上，那一次把家人吓得不轻，也被我妈痛骂一顿。我自己其实也被吓到了，领导总说我年轻，久而久之我自己也觉得自己挺年轻，可以撑得住，但事实上，身体并不允许。
我不想做拿健康换事业的人，所以那一次过后我提高了警惕。不过前一段时间因为期末，想急着把卷子改出来，又过了两周凌晨一点睡六点起的生活，我妈说我是记吃不记打，不知何时才能长心！其实我也希望自己真的能够长长记性，希望下学期这种状态和心态能够有所调整。
所以我给自己定的暑假期间，晚上11点之前必须关机睡觉，早上八点起床吃早餐，睡足睡饱。如今已试行两天，效果挺好，只要能早睡，其实早上8点之前就能够自动醒来，当然是精神饱满地醒来。
二、充电
那天一回顾才发现，自己这个学期竟然一本书都没有读！！4月23号在京东上买的一箱书，连塑封都没来得及拆。真是应了那一句“买书如山倒，看书如抽丝”。大学时，每周至少读10本书，尤其是临毕业那阵儿，一方面是为着写论文，一方面是有着马上要毕业，这些书再也看不到了的焦灼感，所以简直就是对书暴饮暴食地读。大学毕业带着自己的一箱读书笔记回家，那一刻，仿若自己得到了千军万马。可是现在看着自己空荡荡的读书记录，深感羞愧。
所以充电的第一项自然是读书，我给自己设定的是：3~5本教育类书籍和15~20本其余书籍。由于太久没有读书，所以我选择了相对轻松的散文随笔作为开始——毕淑敏的《写下你的墓志铭》。买纸质书的好处就是仗着是自己的书，可以随时圈点、批注。这两天已经读了100多页，明天准备结束她。这本书好像是某一次为了凑单而买的，说实话不是我喜欢的风格，但因为是散文集，都是短篇文章，所以总有那么一两篇能戳中你。明日等读完后，我再做一篇读书记录。
充电的第二项：教学。主要是听名师的课堂实录以及书写听课笔记、写评课反思。我的职业毕竟是一名教师，这一年出去学习、培训的机会不太多，所以为了不想让自己的思想僵化，老化，准备充分互联网学习。
充电的第三项：旅行。毕淑敏这本书有一篇文章，挺令我赞同的，那就是《旅行令人谦虚》。在很多人看来，拥有寒暑假的我，一定要出去玩儿啊，为什么要浪费假期呢？但是作为一个怕冷怕热怕晒怕累的人，我最舒适的状态其实是宅在家里，看书也好，刷剧也好，听歌也好，观影也好。出去旅行，对于我这种没有一点点方向感，又一点也不记路的人，其实是很大的挑战。我其实挺讨厌麻烦别人的，能自己做的事情绝不愿意向别人张口。但是旅行似乎就是一个需要麻烦别人的过程，需要问路需要打听，你需要不断的去证明，自己并不是一个完人，很多对于当地人十分简单的问题，对于自己却是毫无头绪。
可是今年，我莫名地开始向往那种逃离自己的舒适区，让自己身处逆境，逼迫自己学会生存的状态。于我而言，旅行绝对不是为了照几张美美的照片，而是能够让自己身心得到一种新体验：累倦也好，雀跃也罢，或者是震撼、怅惘。总之，那是我不曾看过，不曾经历过的风景与生活，我没有辞职去看世界的勇气，但是我希望自己能够拥有真实而短暂的体验。
充电的第三项：健康。这个似乎与调整作息重合，但其实运动也好，早睡也罢，归根到底，都是希望能够让自己拥有更加健康的躯体。这份身躯也许不甚美丽，但是她可以欣赏美景、感受温情，挑战事业。她属于我，又不单单属于我。为了自己，也为了父母，好好保重身体。
充电的第四项：个人爱好。我的爱好虽多却浅，只是爱好，却没有成为特长。不过细想一下，我们喜欢做一些事情，但并不意味着我们准备靠它谋生。有闲暇时就多做一点，没有闲暇时就少做一点，但至少要养成一个好的习惯。世间这么多事情能找到自己喜欢做的挺难的，不要轻易的把它给放弃、遗忘。所以我就斗胆把写文、练字、烹饪提上了日程。
所谓计划也好，安排也罢，只是自己给自己定的一个小目标，希望自己能够坚持做到。离规定的睡觉时间只剩两分钟了，就这样吧，我要关机睡觉啦。
