感恩日记
今天周六，又是忙忙碌碌的一天。为了明天能好好休息，我晚上加班到很晚。顺利做完手头所有工作，心里觉得特别踏实开心。
很感谢工作搭档信任我，她今天工作上不顺心，愿意把心里的想法讲给我听。最近一直在看《被讨厌的勇气》，书里说到，事情本身没有好坏对错，都是我们自己主观的看法。
听她倾诉烦恼的时候，我只是试着理解他的心情，没有站队附和，也没有随意评判，更没有跟着一起吐槽。很欣慰自己没有被负面情绪带着走。书中也提到，想要做出改变，先要学会理解，看懂问题才能够做出调整。
特别庆幸读到这本书，让我看清自身的问题，我也慢慢把学到的道理用到日常当中，一点点做出改变。
感恩今天经历的所有事情，我相信发生的一切，都能帮助我成长进步。
感谢敏儿老师用心授课，今天上瑜伽课过得轻松又舒服。也感谢一直坚持练习瑜伽的自己，在锻炼中不断了解自我。
感谢兵兰姐姐搭建感恩打卡群，能和大家一起记录日常，发现生活里的美好瞬间。
