故事主人翁：翩若惊鸿，一个喜欢断舍离，极简主义的运动达人，如何逆转分崩离析的婚姻。
亲爱的小伙伴们，大家好！我是你们的学姐翩若惊鸿，我来自洛阳。喜欢跑步，健身，骑行，和打羽毛球，爱生活，奉行断舍离，极简主义。是一个和孩子一起努力成长的70后全职宝妈！
下面，我讲讲我的家庭故事。
我和老公是高中同学，彼此的初恋。都没有过丰富多彩的感情经验 ，也不知道其它的感情应该啥样。谈了八年的恋爱，准备谈婚论嫁的时候，老公出了一场车祸。那时我在医院照顾了五天五夜。当时情况比较严重，那时也没有想着要分手。两年后结婚的当天，老公发誓说会爱我一生一世。可是他的一生一世和我以为的一生一世好像不一样长吖。我理解的一生一世是到我老死。但是你以为你以为的就是你以为的吗？错！男人的一生一世也就两三年。
婚后两年时间，我们都觉得幸福的不得了。那时老公上班，我做旅游，经常带团出门游山玩水，都说小别胜新婚，两三天的短途，一周六、七天的长途，都是我们夫妻感情升温的时刻。后来有了大宝，我就辞了工作，在家专心带娃。我们全家都是疼爱的不得了。尤其是我父母，孩子刚满月，就让我们一家三口搬回去一起住了。因为有我爸妈帮带孩子，六个月后我就重回职场了，每天两点一线，心思也都是放在孩子身上。慢慢的，老公就不愿意了，希望我们可以搬出去自己住。因为他觉得我母亲比较强势，生活中大大小小的事都要管，而我把我母亲的话当圣旨。
现在知道我母亲是特别强势的老虎加孔雀。矛盾就一点一点多了起来。到后来我就觉得我爸妈帮咱们带孩子，说的做的也都是为我们好，没有啥大不了的。有人帮带孩子贴着咱们你还抱怨啥劲儿。老公也不是一个会表达的人，或者说是敢怒不敢言，刚开始还发发牢骚，后来没结果也就不说了，只能靠运动缓解心中的不满情绪。慢慢的生活就没有了激情，我俩也没话可说了。
我还觉得很委屈，就觉得老公已经不爱我了，患得患失，憋出内伤也不知道要怎么和老公说起，我觉得他是个大男人，应该知道我心思呀，应该知道我的感受呀，应该知道我想要什么呀。可往往都是期待越多，失望越大。每次失望都想离婚算了。因为失望太多，就陷入了受害者模式里，要么一张嘴就是抱怨指责，要么就是没话说，形同陌路了，直到孩子七岁时，老公说，要不离婚吧。
我当时震惊了，一方面不甘心，我觉得我付出这么多你甩手掌柜一个说离就离，不行。另一方面，毕竟是初恋，十多年的感情实在舍不得。不能再这样下去了，这不是我想要的婚姻，我觉得自己过的很不幸福，我想要做点什么，改变现状。我开始看书，缓解内心的焦虑不安，也开始跑步，因为家附近就是漂亮的河边公园。慢慢的，我可以跟上老公的节奏一起跑了，因为跑步我发现我的耐力还真不错，是个运动体质，特别能坚持。从一开始的三公里，到后来的五公里，十公里，十五公里，我俩的体能都越来越好。
别人家秀恩爱都是晒吃晒穿晒礼物啥的，我们就是去跑个5.2公里或13.14公里秀一把。之后又一起打羽毛球，老公以前打羽毛球一定是要叫上两三个朋友的，因为他体力好，别人打一会儿就打不动了，需要两三个人换着打。自打我开始打球后，刚开始我水平不行，他就会教我一些打球的技巧。我学的也快，到后面他约朋友的次数就明显减少了，因为我体力好，能跟上他，我一个就够了。到现在，都是只我们俩打。然后开始骑行，以前是他自己骑，偶尔约着同事，后来也给我和孩子买了车子，我们会骑着山地车去附近的山里，周边的景点转转。几年下来，我的身体心肺功能锻炼的不错。再到后来，我就开始了迷上健身，每天的空闲时间就是泡健身房，撸铁。身上的肉变紧致了，体脂也不断的下降。四个月后，效果明显，就是照片中的样子。
孩子上小学二年级后，我们也搬出来自己住，一起运动，一起瘦身，共同话题就多了起来，渐渐的夫妻关系也就越来越好。可是美中不足的就是孩子的学习。一二年级还不明显，我也能够多点耐心。三年级开始，作业多了，题也有点难度了，她就开始各种磨蹭，一道简单的数学题怎么教都不会，我就来气了，吼她，说她笨。她就更不听了，气急了，我就动手，也不敢使劲打，怕打坏了。她就哭，我就也哭，后悔，内疚，心里说以后绝对不能打孩子。可下一次看到她的学习态度那么不端正，就又要发火。老公看我生气了就会让我消消气，他去管孩子，结果两分钟后一声咆哮，训斥孩子的声音整栋楼都听得见，吓得我都一激灵，我就会赶紧进屋，护着孩子。我们就是那种只要不提学习不提作业，家庭和睦美满。一提学习，鸡飞狗跳乌烟瘴气。
在这方面，我们都很痛苦，就是你明知道这样不行，但是又没有能力没有办法改善局面，孩子越来越不听话，哪儿哪儿都不顺眼，我看她的眼神有时都是嫌弃的。三年前，我们的二宝出生了。我下定决心，一定不会亏待大宝，一定会一碗水端平。可是事与愿违 ，二宝出生后，父母搬家，离得较远，我们就自己带。因为老公还要上班，所以我一个人带二宝，体力精力都是透支状态，此时对大宝就没有多少耐心了。作业写不好训一顿，屋子不整洁说一顿，甚至于孩子晚上说想和我一起睡也被我粗暴的拒绝了。现在回想起那一幕，眼泪都快出来了。怎么可以对孩子这么残忍。
慢慢的孩子拒绝和我出门，拒绝和我交流。尤其是今年疫情，全民网课，到后来我都不要求她上课了，每天睡到中午起，晚上半夜才睡，不是画画就是追动漫或是刷哔站。说她根本就不听，说了我俩都还生气，干脆不说。之前看了些关于家庭教育方面的书，理论说的没错，但是实际行动上依然不知道要如何和大宝和平相处，改变她的状态。疫情过后，孩子的学习更是一落千丈，虽然我在成绩上不要求她 ，但是我希望她能有好的身体，好的生活习惯。每天回家她就回到自己房间，门一关，不是画画就是游戏，刷哔站。做好饭也不和我们一起吃。我知道要无条件接纳她，可是看到她的这种状态真是根本淡定不下来。
偶然的一天，我在一个公众号上看到了焦虑妈妈变形计，被焦虑两个字吸引了，带着试试看的心情来到了训练营，没想9.9元的课程，却价值连城，在这里打开了我的新世界。14天里，我找到了久违的学习氛围和感觉，在群里大家积极交流，遇到问题班班和学姐们出谋划策，答疑解惑，我每天都积极的完成作业，认真地记笔记，觉察，反思自己的生活。虽然每天强度有点大，只能抽空学习，早起晚睡，但是在这里我可以被看见，被接纳，我看到了方向，心中有了希望，内心越来越有力量，也不再那么焦虑，这种感觉真好！
学习本就是一件艰苦而漫长的事情。习惯的改变是一个漫长的过程，我不想因为14天结束后生活又回到原点，听到黄老师的小灶课分享后，结合之前看的书籍理论结合，和孩子的相处也发生了变化。大宝愿意和我们一起吃饭了，也愿意和我们一起出门了，全家一起去看电影，和我分析剧情balabala 的，一起去散步，逛公园，会让我看她画的画，还会把她收藏的好笑视频和我分享。我微信的这个头像就是孩子给我画的专属，脖子上丝带是我的名字翩若惊鸿。
虽然有时还会反复，但我能看见她的笑容了。一切都在往好的方向走。我就一个愿望，只要孩子健康幸福，其它的我都不在意。感受到家庭的变化，我果断的进阶学习。随后我又报名参加助教学习并通过考核，当了这一期的学姐，我知道输出是最好的学习方法，通过输出，对自己所学的知识进行复盘和梳理。虽然我才刚刚开始学习，掌握的并不多，但我通过亲身的改变，知道我所学的知识有用。
昨天我们出去吃饭，路上我问她如果满分十分，妈妈可以得几分呢，她说9分。我心头一颤，天使一样的女儿，却被我的无知伤害了这么多年。我回答她说，谢谢你还爱着我。谢谢你选我做妈妈。我还有好大好大的进步空间呢！
黄老师说：谁痛苦谁改变！我明白，我是一切的根源，只有家长成长，才能引领孩子！开始学习黄老师的自信心课程以后，我觉得我就是严重缺乏自信心的一个人。以前每次老公说我，我不想说出自己的感受，选择沉默，因为老公的唠叨，让我否定自己，怀疑自己，觉得自己什么都不行，做什么都不如别人。我想到我也经常这样的唠叨孩子，孩子也是不爱说话，我开始理解她的感觉，开始学会接纳不完美的自己，学会站在老公的立场为他考虑。
我们都是生命里的至亲至爱，不彼此折磨。我们每个人都是独立的自我，允许差异，学会用完美的眼光去欣赏不完美的人，包括我自己。通过学习，我也学会了怎么去处理一些问题，老公再唠叨的时候，我不再沉默，而是说出我的感受。
有一次，老公嫌弃我炒的菜一点都不好吃（确实我喜欢炖菜，老公喜欢吃炒菜），他自己挽起袖子开始炒。如果是以前，我肯定会说：爱吃不吃。这一次我没有这样说。等他炒完后，我尝了一口点头说道：嗯，老公炒的的确实好吃。我炒了那么多年的菜，其实我自己也吃腻了，有时候都不知道怎么炒了，偶尔换个人做，换了口味，感觉就不同。就像孩子总是说别人家的妈妈做饭好吃一样的道理，看来你以后要多炒哦。老公听后竟然笑着说：你说的也有道理。一场风波就这样化解了。
其实老公也变了，最近的脾气也特别温和，唠叨少了笑容多了。我感觉我们又慢慢的回到了从前，家里前所末有的和谐！没想到一个人改变，全家人也跟着改变了。我突然有种拨开云雾的感觉，就好像不会游泳的人，在水中的漩涡里痛苦的争扎，突然被人拉起来呼吸到新鲜空气，那种酣畅，自由，重生的喜悦！心中有了光，有了方向，有了力量！学习了并不是不再出问题，而是在问题出现时我们有解决问题的能力。
我喜欢这里的氛围。在这里，也让我认识到育己即是育儿。无论走到哪里，我们都可以从他人身上学，从经历中学，从博物馆里学，从天地自然中学。真正决定我们教养方式的，不是那些育儿“术”，而是我们自己是什么样的人，是我们的信念、价值观和生活方式。对于成年人而言，工作、生活、旅行、读书、交友、育儿，最终都是为了育己，让自己的今天比昨天更好一点点。爱，说到底，其实是为了另一个人，而完成自己的世界。
