昨天是备课的一天。上午起床去图书馆，备课《说和做》。阅读了一会，再备课，中午的时候还去永安公园跑了十分钟。
在公园里，春的脚步已经到来，人们呼朋引伴地漫步在绿道上，笑容洋溢。我奔跑在绿道上，欣赏着荡漾的水波，抽芽的枝条，心也跟着柔软起来。跑一会就出了汗，脱了衣服往回走，一身畅快。
又回到图书馆继续做一会。回家时很饿了，到处找吃的。这样的状态不太对，保持饥饿的状态是好事，要多感受饥饿，才能让脂肪燃烧，消耗。
女儿回来了，高高兴兴的，老师还夸她字写得好。真好啊。只是，一到背书的时候，怎么就这么难呢？昨晚因为背古诗，她哭了一次又一次。如何能够快速地背下来呢？可能还是需要我的帮助吧。
感觉老公的情绪也不对，变得不活跃了，沉默寡言的。听他说晚上失眠，睡不着。怪不得整个人看起来很麻木，一点也不灵活了。我太不关心他了，他也很需要关心和理解呀。
昨天很忙碌，但晚上的时候还是运动了，养成了运动的习惯，这一点真的很酷。坚持做这件事，做好运动和阅读，让自己在日积月累中不断进步，不断成长。相信自己，相信时间的力量。
今天早餐没有吃包子，吃了玉米、鸡蛋、番薯和豆浆。面食没吃，有进步。体重不知道，变化应该不大，也没关系，慢慢来。
现在能够关注到更多人了，状态也有好转，我喜欢这样的自己。
