约练感受：从刘老师号召大家开始约练后，壮着胆子约练了七次了，每次约练之前心里都是忐忑不安的，生怕让自己当咨询师，知识底蕴不丰厚造成的胆怯，难得每次的约练老师水平都比较高，对刚起步的菜鸟有足够的耐心，感谢他们。做来访者相对容易一些，但是也有纠结的地方，没有什么不可以解决的问题，问什么呢？那就做观察员吧，应该容易一些吧。做了几次之后发现真应了刘老师的话了，做观察员的责任也很大，生怕记不住，最后交流的时候不知道说什么好。看来干什么都不容易呀！
难得：1.天气睛朗来洗车，哇，排到第八名，没地方站，难得前面走了一辆，大家都往前走，我刚好将车停下。2.今天上午去办一个手续，难得去的刚是时候，不排队，顺利完成。
问题解决的假设与程序，最常被采用的问题解决方法，是所谓的科学方法或因果关系法。称之为“问题一解决”取向。他们认为，传统的问题一解决法由评估问题开始，确认造成问题的原因。这项假设认定“问题”与“问题的原因”之间有直接关系，因此问题解决包含发现原因修正原因。许多问题继续用这种方式加以解决的。如果我们无法找到直接的因果关系，整个情况就会被认为是神秘事件，不知道如何处理。
