胡晓会 河南漯河 焦点网络初级九期学员 2018.5.8坚持分享第73天
若焦点集中在问题上，分两种情况，如果是机械问题，比如车子，空调，水，电坏了，你找到问题所在，就能够得到很好地解决。可是面对孩子问题的时候，就容易在问题中打转，内耗也无功。
若焦点集中在解决上，更关注每个人的优势，和所拥有的外部资源，和内部资源上，比如成功经验，例外经验，优点长处啊。更容易在困境中找到希望，进而找到解决问题的方向。
周日晚上出差回来，周一上午录比赛的课，下午整教学设计、写反思，然后去做录像的后期剪辑。那叫一个焦虑+疲惫+崩溃。今天上午，刚把生成好的光盘拿回来，学校就催着填表上交，我对教学设计和反思一些地方还不是太满意，这个时候什么也管不了，填表，吧，教案重新整理一遍，反思又加了一些东西，嘿，今天觉得效率挺高，对结果还是比较满意。
真像昨天说的，这就是一场死不了的焦虑，让我有了矫治性的情绪体验。
可能之后遇到这样的事情，就会有条不紊，有计划，高效率的去完成吧。事情还没有发生的时候，我们往往会把自己吓倒，硬着头皮去做，你会发现，没有自己想象的那么糟糕。
