学习后，不管学的什么，我们都需要靠复习记住学习的内容。那么，多久复习效果好呢？艾宾浩斯遗忘曲线给了我们很好的答案。
艾宾浩斯是德国心理学家，他通过实验得出了如下的遗忘曲线。
横轴为天数，竖轴为记忆量。
观察曲线，你会发现，学的知识在一天后，如不抓紧学习，就只剩下原来的25%。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，两天后记忆率98%，一周后保持86%。乙组记忆率明显高于甲组。
了解了这个曲线，我们就要有效利用它，记住我们的所学内容。我们可以这样做:
短时记忆 5分钟
30分钟
12小时
长时记忆 第2天
第4天
第7天
第15天
第30天
第3个月
第6个月
复习时间是第一天的学完后5分钟，30分钟，12小时。然后是第2天第4天第15天第30天第3个月第6个月。如此反复，以此类推，新旧内容就会不断交替复习，记住也就是水到渠成的事了。
需要提醒的是，如果你时间不充裕，你一定要保证第一天也就是当天复习一遍。
希望此法能帮到你。
