今天中午参加初中同学孩子结婚宴。初中同学聚在一起近20人，大家好久未见，逢同学家里孩子结婚聚在了一起。
我们初中同学是1983年开始，同学三年，1986年初中毕业，各奔东西。
有的上了高中，有的上了中专，比如师范、农校、财校、卫校等等。
现在看师范和农校毕业的同学出息的多，走上领导岗位的人数碾压其他学校毕业生。
2016年六月份，我们组织了一次毕业三十年同学聚会，在查干湖住了一晚，还有篝火晚会。
当年的同学，如今都已经过了五十岁。
个别同学大两三岁，多数是1970年和1971年出生的。
今天到场的女同学有六人，都是围绝经期了。
有的女同学说容易紧张，紧张就冒汗，有三年了。她比较瘦，平时坚持做瑜伽，现在也不怎么上班，生活无忧，是享乐派。
做副检察长的晓杰同学1971年出生的，她月经有点异常，说感觉心烦。她工作也不忙，条件也不错，儿子发展挺好，明年结婚。
市里来的赵同学也是1971年的，她一直很瘦，气血不足，现在说也有更年期症状，没绝经呢。
另外两位女同学也说月经异常，到更年期了。其中一个跟我同龄，现在胖了好多，说代谢不好。
另外一位比我们大两岁，身材保持挺好，状态也不错。
我的月经也有点异常，好在没有明显心烦冒汗的现象。
九月份特别忙的时候，有两次感觉焦躁、脸上发烧。一过性的，再没有发生过。
总之年龄阶段就处于这个时间，就像我同学说的，有必要的话吃点药，她吃加味逍遥丸和坤宝丸，说有效果。
我也在考虑，也可以吃点逍遥丸。我最近感觉消化不好，吃柴胡舒肝丸呢。可能吃点逍遥丸效果更好。
平时我吃归脾丸，调解心脾的同时，对睡眠也好。
春秋两季，肝经不通很多不适，我习惯了吃柴胡舒肝丸或者鸡骨草丸。但是现在看，结合年龄关系，可能逍遥丸更适合，可以试试。
更年期有相关症状很正常，不要弄到神经症（焦虑症、抑郁症、神经官能症等）或者精神障碍就好。
有工作的好好工作，没工作的好好休闲，总之让自己别太闲了，生活充实，估计症状就少。
关键一点调节好心理状态，提升认知能力，管理好情绪，身心健康就能安然度过更年期。
