听我说减肥,都已经见怪不怪了。
别说你们,其实我自己也一样。老喊口号,有时候自己都烦。
从上次决心减肥,卖掉我心爱的电瓶车。开始步行上下班,已经过去了整整两个月。
不晓得是不是太能吃的缘故,体重是只升不降。
昨天买了早餐在那吃,一个同事过来说:“别吃了,我们一起减肥吧!看看你的肉,满满都是罪恶感。”
这时候我老乡过来说:“就是的,你跟我们一起跑步吧!我们在小广场集合。”
我心想:反正步行上下班也没什么效果,不如加入她们。
于是爽快的答应了。
接着同事说:“那行啊,下班之后我载你。我们一起减肥,互相监督。看你每天吃肠粉啊,米粉啥的。以后就戒了,早餐吃两个鸡蛋、中午少吃一点、晚上吃水果蔬菜。”
闻言,我沉默片刻。
心想:玩儿这么狠?
但是看着我的一堆肉肉,“忍痛”答应。
下班以后同事载我回来,我放下包包换了一双适合跑步的鞋。
便兴致匆匆的去找她们了。
虽说在同一个小区,我离他们住的地方也稍微有点远。
一路呵哧呵哧呵哧小跑过去,她们已经等我半天了。
我们沿着小区跑了一圈。
我老乡说:“你们继续着,我老公说带我去吃饭。”
我跟同事笑说:“好。”
其实我老乡一点也不胖,她纯属是为了健身。
我俩,尤其是我确实该减。
可跑了一圈已经有点受不了了。
我建议步行一段。
于是我俩停下来走了一会。
我道:“继续吧,再来一圈。”
同事说:“年轻真好,我都有点跑累了。但,今天我们一定要坚持。”
说完,两个人又开始跑。
跑了大半圈之后,我已经累得气喘吁吁。
想了下对她说:“二圈是不行了,要不今天先这样。”
她道:“成。我带你去拉伸一下,不然都成肌肉了。”
接着我俩在小广场做拉伸,提前回来了。
可能是因为上班没骑电瓶车步行的缘故。这双小粗腿儿是没怎么感觉到累,上半身的肉肉就不行了。
一晚上,哪哪都疼。
有了这个开头,倒也没想着放弃。
这次一定要跟同事互相督促,争取把这点肥肉减下来。
毕竟,马上露肉的季节就到了。
话说,你们减肥都采用何种方式?