有一种忙碌叫内卷化忙碌，像一颗成熟了的卷心菜，始终在原地卷自己，既不会再长高了，也不会再变大了，从此停滞不前。陷入在这种"内卷化忙碌"的状态里，非常忙，今天在赶昨天的进度，一个人在干两个人的活。忙到没有时间去学习，忙到没有时间去想怎么改进方法、提高效率，或者忙到连做个长期计划的时间都没有。结果就是忙而且茫，忙和成长是分开的，生命固定在一种原地打转的状态之中。那怎么做才能忙而不茫，忙碌而有成长，忙碌而且高效呢？
与内卷式忙碌相对的另一种忙叫自驱式忙碌，与内卷化的忙碌状态不同，它是自己驱动自己去做事，"忙碌"这件事本身，就可以给我们带来能力的成长与内心的满足感。
要想进入自我驱动式的忙碌状态，需要做三件事：
首先，你得有一个"激发自己的好目标"。这个目标能够让你兴奋、发自内心想去完成。只有找到属于自己的挑战和目标，才能给你带来动力。
第二，为成长做足够的投资。类似于健身、学习充电这种长期来看不紧急，但是很重要的事，是非常容易被其他事情挤掉的。尤其是当你忙碌的时候，总能找到不做它们的借口。
所以在制作你的年度计划时，至少留出200个小时的时间，用于自己的能力提升和身体锻炼。
第三件事是：跑出一个小循环，制造机会让自己尝到甜头。在学习上，当你没有从现实中尝到甜头的时候，你的成长动力是不足的。一个给自己驱动力的办法是，把学到的某个技能，立刻运用到工作中，立即践行。
成为自驱式忙碌的人，让忙碌与成长相结合，这样就能忙而不茫，忙碌而充满激情的活着。
——本文主要观点来自汤君健的《怎样成为时间管理的高手》
