感恩自己
1.感恩自己昨天做事挺高效的，没有太多情绪的拉扯。
2.感恩自己对情绪的觉察。昨天下午我带昕昕去学校，陪他踢球，写数字，听绘本。
原先，我是计划在学校里自己可以做自己喜欢的事的，但这个小人儿去了之后，我就得陪他。一开始，我陪他踢球的时候，有些心不在焉，还想着我原来计划要做的事情。当我觉察到以后，赶紧调整过来，安心陪他踢球。
3.感恩自己的觉察力提升了。这是在风浔叫我琳琳的时候发现的，原先在感恩日记群里，我对宝宝的称谓很有感觉，感觉到那种温柔，需要被呵护。所以，跟小伙伴们交流，我都自称宝宝，哈哈。当风浔叫我琳琳的时候，我突然发现，这个称谓比欣琳宝宝更有感觉了，那个感觉是，小小的宝宝长大了，同时，她仍然被温柔呵护着。于是，连昵称我都改成琳琳了。感恩感恩日记营的陪伴与呵护，感恩自己的成长，也感恩自己的觉察。
4.感恩自己执行力提升。前一天写的3件重要的事情做了75%，执行力比之前提升了。
5.感恩自己昨天下午和昕昕一起踢球，开启运动。
感恩家人
1.感恩老公。昨天要回学校，我还没调整过来，老公一早起床，给我准备好温水，盛好粥在晾凉。感觉自己就像个小宝宝一样被照顾着。
2.感恩妈妈。妈妈这几天身体不大舒服，可是我们过来了，妈妈照料着我们三餐，还帮忙照看昀昀。
3.感恩昕昕。昕昕昨天下午陪我到学校上班，整体表现不错。昨天下午在他的带领下，我还运动了。
感恩小伙伴
1.感恩冉冉，yoyo老师帮忙拍昕昕上课的视频和照片给我。
2.感恩芬芬，给昕昕读绘本，非常耐心，启发式的对话，从不同角度启发，是我需要学习的。
图片来自朋友圈
