1.知识

只有能够改变你行动的信息才是知识。比如阅读，如果不去阅读它就是一堆数据，阅读内容之后它就变成了信息，但只有知道如何行动，信息才变成了你的知识。

2.临界知识

事物发展所遵循的底层规律。践行“每天进步一点点，坚持带来大改变”，表面看就是每天都进步积少成多，但它背后还有一个临界知识，就是复利效应，进步是会随时间的增长成指数型爆发增长。

3.提升认知

我们需要学会寻找知识背后的运行规律，这样才能举一反三，这种由表及里地思考问题，会极大的提升学习效率。

4.挑选知识

现在有个热点词叫“斜杠青年”，不只是说斜杠越多就越好，而是要找到能形成知识网络的知识进行学习。比如阅读、写作、演讲，这行能力背后都是存在关联的。

5.绿灯思维

当别人反驳你时，他只是反驳的观点，而不是对你这个人产生质疑，要积极地考虑新的观点或意见里有价值的地方。

6.结硬寨，打呆仗

真正的高效学习，其实就是把知识融会贯通，在该停下深入理解的地方不要怕麻烦。

7.及时反思

对产生的原因和结果都要进行分析。只有反思才可以让我们检查自己的观点是否站得住脚，持续改进。

8.留心观察

在学习的同时，要多留心，看似习以为常的事情，背后是否应用了我们已了解的规律。

9.边界能力

如果从悬崖这边跳到对面，要是不知道自己能跳多远，绝不会贸然起跳。可是实际生活中，没有了解自己的能力边界，却总想“随大流，赚快钱”。

10.刻意练习

遇到问题先用专业技术解释，然后在对专业技术进一步分析，联系到临界知识。