焦虑终会过去。这是这几天来最大的感受。头天晚上因为接了个电话,办理了个也务,导致信用卡被停用。然后,突然间的焦虑来了,持续了一晚上,总感觉天塌下来的感觉,想像了很多负面的场景。
转折点在第二天:无奈之下,打了个客服电话,然后没啥阻隔就取消了。然后,头天的焦虑感也随着消失了……
回首过往,那些年,那些曾经让自己很焦虑的事情,大部分都成为了过去式。如今再去体验,发现这些事,都不是事了。当事情已成过去,或者问题已解决,焦虑存在的基础就不复存在了。用不确定性去解释就是:焦虑的时候是问题不确定的,当问题解决,这种不确定性消失,问题迎刃而解。