编者的话：
文中的主人公是小艾，她只是一个虚构的人物角色，文中采用了第一人称的写法，这样更有亲和力，你可以跟着小艾一起去经历和经验生活，也许在小艾生活中发生的正是你生活中正在发生的，借由小艾有一份照见，有一份对于生命的新的领悟，有一份跳出剧情看生活的洞见
我重返工作岗位才半个月，本以为可以就此一直干到退休，何曾想三天就出一个爆炸性消息，先是说单位全面改制，之后又说我们要全部去封闭培训，心智机器的噪音不断地响起，这是什么——单位改制，我要去参加封闭培训。这意味着什么——孩子我根本没有办法管了。我该怎么办——是继续上班还是另想别的办法，当我想不出办法时，焦虑、心烦的情绪就会油然而生，正当我烦心的时候，朋友C打来电话告诉我，我属于特例不需要去培训，前几天还在低谷我的，直接冲上了云霄，心中的兴奋、喜乐难于言表，任何一件事情或一种情绪它只是一种临时性的存在，它不会一直持续，到了一定阶段必有拐点出现。而我这个人物角色只能按照角色的设定去演，该低落时低落，该悲伤时悲伤，该兴奋时兴奋，与以前唯一不同的是我在看着我在表演，在这中间我的内心并没有太多的痛苦、挣扎，而是有一种玩过山车的感受，只是我早已系好了安全带，可以全然地去享受那惊心动魄的快感，以及酣畅淋漓的去体验我的剧情。
当我获得我不用培训的第二天，我一上班，我的上级领导就开始试探我，看我是否知道此事，得知小道消息的我还没有核实消息是否真实之前，我只能装做全然不知，听我这么一说，我的上级领导安慰我说，他会帮我去找人事部门特批我不用去培训。如果真正的创造本质不安排C演员出场，我一定会对我的上级领导感激涕零，所以我们每一个人看到的只是整个事件的部分，而非整体，每个人向我展示的都是细节，他们都在以他们认为对的方式来对待我，他们都基于他们的认知，他们的理解，对我做出相应的行动，因而我们对一件事情的评价往往是以偏概全的。我们往往拿当下所看到所听到的事加上自己过往的经验和认知就做出决断，不仅如此，还会对相关的人下一个定义，对他所做的行为赋予意义，这一切其实只是一个发生。
以前的我只顾着沉浸式地在表演我的角色，所有的好坏对错都来自于自己亲眼所见所听的，当真正的创造本质在我上完终极自由体验营之后设计这样的剧情，就是为了让我经验和体验站在全局和站在局部是一种什么样的感受，做为观众和做为演员又有何区别，沉浸式体验和跳出剧情看故事又有何不同，每个人都是很好的演员，他们在尽心尽力的做着自己，而我已不是原来的我，不仅要出演“我”的那个角色，还要观察“我”那个角色，通过实证来验证真相，从而将谎言、幻象和故事从纯原经验中剥离，与万事万物重新建立一种真实的关系。
