焦点的咨询特别强调确认来访者的知觉，要搞清楚对方是怎么想的、怎么认为的、看重的、在乎的等等。这个理念在现实生活中其实也可以多多运用。作为家长，和孩子相关的事情时，我们会第一时间冒出很多自己的想法，自己觉得这件事情对孩子有这样、那样的影响，有时候还会陷入焦虑情绪中。其实，如果跟孩子聊聊，看看他是怎么想得才更重要。或许，孩子的想法和我们认为的大不一样，很懂想法是我们的投射罢了。
作为家长是否能了解到孩子的想法，最根本取决于亲子关系，所以还是那句话，有关系就没关系了，没关系就有很大的关系了。亲子关系不佳，沟通不畅，孩子也不愿意跟父母沟通自己的想法，父母有时候也只有暗自盲目焦虑了。所以，走不通的时候就退回到关系上，关系通了，很多事情就容易解决了。
