今早看书速度快了，一个小时看完第三章，这本书很有意思，理解是用一个比喻来说吧！一个人想要改变拖延，懒惰，就需要从小事做起，只要想改变就必须先动手做起来，哪怕前面是什么，都应该去尝试，有了迈出第一步的想法和意念就会有第二步的到来，处理好一件小事是我们保存积极心态的信心，要记住所以的等待都是有成本的，所以最好的机会就是现在行动起来。“种一颗树最好时间是十年前，其次是现在”。这句话说得真好。有了想改变自己行动起来的人可以用工具先来做起，如果要把拖延症治好，首先要有一颗想要改变的坚强的心，再去搭框架思维改变生活，接收外界的信息，哪怕是骂你的，说你不行的，都要接收，然后反思修正再行动，记住自己的精神语录，我能行，用滴答清单分解并完成你承诺过的事情，一件一件的去完成，在做事的时候要及时反思，提高效率，再做日总结，尽量做到今日事今日毕的原则。久而久之，你就会等到答案，我不再是拖延症的患者了。这是我对第三章的感悟。
加油，每天坚持输出，写得不好，慢慢提升。
