1、早上坚持早起做饭，叫女儿起床吃饭。我做了一份丝瓜炒火腿发到我们的女厨神群里。我很少往群里发做莱的图片，因为我也不怎么会做菜，没有很拿手的菜可做。只能逼着自己学做饭，觉得好的发到群里。
2、我女儿的同学来找女儿玩，她母亲枝也过来一块玩。枝很勤快，手里还拿着针线活，因为快开学了，她女儿的小被子还没有缝上。女儿又要过来玩，所以带着在我家缝完。缝完后问我我女儿的缝完了吗？我这才发现我竞然还没有给女儿缝。枝说拿过来我帮你缝吧，我没有推辞，很高兴她帮我做。我发现有的时候随着自己的心做，很轻松。不用太客气彼此之间的帮助也是我们感情交流的一部分，越客气反而不会增进我们之间的感情。
3、中午孩子姑妈和她怀孕的儿媳妇过来吃饭。姑妈提前告诉我她准备买些饼，并让我我准备一些汤就好了。我回她说让她什么也不用准备，我准备蒸大米。当她过来时带来好多饼，我只好做鸡蛋汤了，我又没有做过鸡蛋汤，只好应着头皮硬做了。还好，做的很成功。我的觉察是我突破了自己，我在成长！
