做好一件小事很容易，难的是如何去长久的坚持。而健康恰恰需要的是从做好日常的小事开始，每天重复的去做同样的事，并且把这件事做到极致。
大家都听过滴水穿石，铁杵磨成针的故事，都知道滴水穿石凭借的不是水的力量，而是经年累月的重复和坚持，而铁杵成针靠的更是坚韧不拔的毅力和耐心。
天下无难事，只怕有心人。只要有恒心，功到自然成。水滴石穿是一种执着，愚公移山是一种执着，精卫填海是一种执着。执着是锲而不舍的追寻，百折不挠的探索，热情的投入，无私的付出，就象我们一生都在追寻的健康快乐幸福生活的目标一样。
健康是一辈子的财富，幸福快乐更是一生的理想。而影响健康的最主要的因素是我们的行为习惯和生活方式，但是改变这些需要很长时间。冰冻三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。为了自身的健康和平凡朴素的理想，我们应该永无休止的追寻和探索，坚持不懈地努力生活。
很喜欢这样一句话：哪有什么人生开挂，不过是厚积薄发。没有谁能随随便便成功，每个人光鲜亮丽的背后，都有着多年沉得住气的默默坚持。
有志者，事竞成，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴；苦心人，天不负，破釜沉舟，百二秦关终属楚。
养生调理不是看到了效果才去坚持，而是坚持了才会有效果。一份付出，一份收获，相信很快你就能看到一个精神焕发的自己。为家人，为朋友，更为自己，让我们一起坚持到底吧！加油！
