生完小孩后肚皮一直都处于松弛状态，想着带小孩辛苦，之后应该会慢慢瘦下来，现在看来真是异想天开。四五年过去了，小肚腩一直都在，因为本身比较瘦，所以看起来也不太明显。
今天穿着新领的工衣，突然觉得腰腹部勒的难受，以前穿从没这感觉。再捏捏肚子上的赘肉，顿时觉得真该运动运动，减减这凸起的小肚腩了。
吃完晚饭后，觉得再也不能葛优瘫了，马上度娘搜索健身打卡APP，根据网友推荐下载了Keep，开始搜索瘦腹、减肚腩的课程。并且，特意交代大儿子帮我做份表格贴在墙上，每天记录我运动的时长，叫他监督提醒我每天必须完成。首次目标是坚持两周，每天15-30分钟。
刚才还特意拍了一张目前的腹部图片，等第一期目标达成后再拍对比图。来简书打卡记录，目的也是让自己有仪式感，督促自己完成。希望能像简书日更一样坚持下来，简书完成日更100天似乎没实质性变化，但是健身瘦腹若也坚持100天下来，我坚信一定有质的变化。
加油，坚持住，自勉！
