我是一个不太爱睡觉的人，醒来的时候往往都很早。以前呢，是呆在床上玩手机，啥时候穿衣服下床也要看自己的心情。也是因为这个，自己被家里人说了好多次。
现在暑假到了，我也是呆在家里，比较闲。然后的话我爸就每天得让我十点睡觉。这一睡的早呀，醒来的也会早。我一般五点多就会醒来了。不知道是咋的，我感觉在床上没意思，我就马上起床去洗漱，然后鬼使神差似的去外边晨跑了。
我第一次晨跑跑了四十多分钟，我好像记得哪里说过这个时间长度刚刚好。中途我也走了一段路，算是休息。但绝大多数的路程是被我坚持跑下来了，回到家的时候已经气喘吁吁，满头大汗。妈妈也做好了早饭叫我来吃，但我哪里还能有胃口，愣是在床上躺了好一会才好过来。然后去吃了早饭。
在后来的每一天，我都是以这样一个方式来面对的。渐渐的我跑的也没那么累，而且我还惊人的发现自己白天精神状态好像要比以前好。这些我都把它们归功于我的早起晨跑了。感觉这个很有用，于是乎我就坚持了下来。
坚持晨跑我已经有十来天了，只有一次起的晚了没去跑，后来都能起了。我感觉晨跑是一个好习惯，对我的健康有好处。我打算在家的时候一直都坚持下去。我相信这会渐渐变成一种习惯，加油吧！
