不防晒就不要谈护肤
你也许见过天生皮肤白嫩的人随着年龄的增长，变得黝黑粗糙，年龄可能是一部分的原因，但是大部分的原因是缺乏护肤意识，后期没有做好长期皮肤管理，就是吃“老本”
今天要给大家讲:如果做不好防晒，就不要奢谈护肤！为什么要这么说呢？
首先我们要搞清楚我们为什么要防晒？导致我们皮肤老化的所有外源因素中，紫外线的“贡献”是最大的，皮肤的老化直接称之为“光老化”。
经过科学的研究，紫外线对皮肤的伤害可以分为几点来看:
1、晒伤——特别是在夏天紫外线最强烈的时期，出门不采取任何的防晒措施，就是物理防晒（戴帽子墨镜以及太阳伞等）和涂防晒霜，在阳光下暴露15左右皮肤就会有晒红的反应了，如果再继续晒，就会出现灼痛，甚至脱皮！
2、晒老——紫外线和红外线会导致胶原蛋白的损伤和流失，皮肤的角质层会异常增厚，长期皮肤弹性、水润或者光泽度就变的很差，这就是你平时可以看到很多人的皮肤暗黄粗糙。
3、晒黑——其实大部分的人对于防晒的概念只停留在这个层面，觉得不防晒就会变黑，因为我们皮肤表皮底层的黑色素细胞感受到紫外线后，会加速分泌黑色素，扩散到周围的表皮细胞里，黑色素体积就会膨胀开来，最后就导致肤色变黑，所以防晒要提前做，晒黑以后再想白回来或者恢复之前的皮肤状态会很难。
4、光敏反应——不知道大家对这点会不会陌生，我身边就有个女孩她对太阳就过敏，会出现起红疹、红斑、瘙痒的症状，她出门就是“全副武装”了，那么她对紫外线的敏感度更高，可能出现急性反应，如果你也有这种情况的话，建议不要摄食大量光敏性的食物，尽量少晒太阳，一定要做好物理防晒和涂好防晒霜哦。
图片发自简书App
