刘琳坚持第1650天分享(2022/1/19）
共情指的是一种能够。进入当事人的内心世界，了解其感受的能力。
共情就是“关怀一个人，必须能够了解他及他的世界，就好像我就是他，我必须能够好像用他的眼看他的世界及他自己一样，而不能把他看成物品一样从外面去审核、观察，必须能与他同在他的世界里，并进入他的世界，从内部去体会他的生活方式，及他的目标与方向。”
“看他人之眼所看，听他人之耳所听，感他人之心所感”
但需要注意的是，共情指的是仿佛站到对方的角度去理解对方，但仍然不是完全成为对方，自己和对方仍然是各自独立的，只是把自己置身于对方的立场，你还是你，我也还是我。我既可以走进你的世界，同时又可以走的出来。所以，过度共情，似乎是把自己完全替换成了对方，走得进去，但又走不出来。这样的“共情”，已经不仅仅是站到对方的角度去理解对方，而是包含了自己的投射，移情，将自己变成了对方。这个时候体会到的感受，已经不是对方的感受，而是你自己的。因此，某种意义上，过度的共情已经不是共情，而是自己的移情了。这个时候需要处理的，是你心中某个没有妥善处理的情感。
