1疫情原因 我的原来感恩日记本没带，开始简书。
2完成入职考试，终于要开始上班了，以前那么的懒，现在还勤快点了，晨练 晨读 做早餐，写日记。
3筹划和起草my Work《 婚检》，也许更名
4 觉知每个念头，起心动念 缘起，想法决定习惯，习惯造就性格...
5情绪管理每天练习，这项练习对我有意义，会更和谐的与当下自己 和别人相处，比如 以前就会自己猜测 误会，然后产生更大的情绪和误会，今天补记的。
6让自己开心的方法，表面很多，重要 其实我一直知道的，不违背自己的心。
7 珍惜时光，珍惜人生，尽快的完善应该做的 完成自己的责任 使命，灵魂委屈了太久几乎不认识了——确切说来是 非常的反感 厌倦 ，这一段时间的 过敏 反胃症状，就是强烈的呐喊。
8和领导沟通了长短期目标 进度 问题 方式，成都要解封了
9听到朋友的告诫 安慰 好消息 帮助，觉得很欣慰 ，也许我需要的就是这样吧 。更理解自己对别人的需求是哪样，我对自己的需求是哪样 就不会再抑郁和生病了。
10偶然认识医生 帮我说了身体不适的原因和该怎样，我果然够麻木的 不舒服自己不晓得 也不去看→_→ 无和父母在一起 所以草一样长大 学会照顾自己 不然怎么坚强呢，并把温暖传下去，看了我的典范人物居然和我同一类型人， 欣慰 感动 和被理解。
