每个人觉醒的方式不同，需要的老师也不同，没有任何一个老师是救世主，只是陪伴你一程 没有魔师，只有人类的需求及相信相应出现的老师，一切都是人心的化现 不同的老师服务不同的学员，在不同的层级遇到不同的老师 每个人都是独一无二，找到自己的天赋才华，都会创化出世间从不曾出现的游戏 透过清理及提升，绽放专属于自己的生命之花 有想法有创意就去实践，踏出第一步，就慢慢能认识自己 坚定的在高振频里，美好就会不断的来到 踏出第一步，才会知道自己在某个领域可以到达什么层级，下个层级就会自然呈现 透过内在灵感的链接生发，结合外在的实践和与同频朋友的交流反馈，就会越来越对自己有信心，走出自己的道路 做了才知道结果，绝对不是靠想的 活出来、做出来，才会有机会与世界互动 每个人都可以找到自己的绽放点，与其他人结合成一幅最美的图画 。
1、读书：高频的文字范围很广，包括经文，建议读反覆读自己有感觉的一两部经典的原文 如：心经、金钢经、六祖檀经 佛号也属高频文字 走在人群中念佛号，就是在净化所处的能量场 文字是意识形式的展示，都是灵感的载体，文字在读的过程就形成高振频振动波，身体是敞开的状态时，就可以产生疗愈的效果，读多了也可以调动累生累世的感悟感思，产生智慧 真正的好东西。
2、运动：一招一式全是功夫 只是练形，会调整经脉，能感受能量，就可以感受气的流动 无论在哪个层级，都能感受到金钢功的好 跑步、瑜珈⋯选择自己喜欢的方式 身体是灵魂的殿堂，身体不好，高频能量进来是撑不住的 运动的过程中头脑放空，心思合一、意念不乱时，自然会有高振频的讯息来到。
3、自我肯定，让自己处于开心兴奋高能量的振频中。
4、随时进行能量疗愈，清理不属于自己的能量。坚持是最好的天赋。
5、真实的活着，诚于己，我为自己负责，不为别人活，能量就达到平衡。
6、与高振频的人接触，吸收正能量。
